384 Lebensmittel
Gemüse
Vitamin A · Fiber · Low Calorie
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Ampfer (Dock), gekocht, abgetropft, gesalzen
Calories20kcal
Protein
1.83 g
Carbs
2.93 g
Fiber
— g
Ampfer (Dock), gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories20kcal
Protein
1.83 g
Carbs
2.93 g
Fiber
2.6 g
Ampfer (Dock), roh
Calories22kcal
Protein
2 g
Carbs
3.2 g
Fiber
2.9 g
Aubergine, eingelegt
Calories49kcal
Protein
0.9 g
Carbs
9.77 g
Fiber
2.5 g
Aubergine, gekocht, abgetropft, gesalzen
Calories33kcal
Protein
0.83 g
Carbs
8.14 g
Fiber
2.5 g
Aubergine, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories35kcal
Protein
0.83 g
Carbs
8.73 g
Fiber
2.5 g
Aubergine, roh
Calories25kcal
Protein
0.98 g
Carbs
5.88 g
Fiber
3 g
Chicorie (Endivie), roh
Calories17kcal
Protein
1.25 g
Carbs
3.35 g
Fiber
3.1 g
Edamame, tiefgekühlt, unzubereitet
Calories109kcal
Protein
11.22 g
Carbs
7.61 g
Fiber
4.8 g
Edamame, tiefgekühlt, zubereitet
Calories121kcal
Protein
11.91 g
Carbs
8.91 g
Fiber
5.2 g
Epazote, roh
Calories32kcal
Protein
0.33 g
Carbs
7.44 g
Fiber
3.8 g
Eppaw, roh
Calories150kcal
Protein
4.6 g
Carbs
31.68 g
Fiber
— g
Escariol, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories15kcal
Protein
1.15 g
Carbs
3.07 g
Fiber
2.8 g
Farnkrautspiralspitzen, roh
Calories34kcal
Protein
4.55 g
Carbs
5.54 g
Fiber
— g
Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet
Calories34kcal
Protein
4.31 g
Carbs
5.74 g
Fiber
— g
Fenchel, Knolle, roh
Calories31kcal
Protein
1.24 g
Carbs
7.3 g
Fiber
3.1 g
Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories13kcal
Protein
0.6 g
Carbs
3.1 g
Fiber
1.2 g
Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories15kcal
Protein
0.6 g
Carbs
3.69 g
Fiber
1.2 g
Flaschenkürbis, roh
Calories14kcal
Protein
0.62 g
Carbs
3.39 g
Fiber
0.5 g
Grünkohl, gekocht, abgetropft, gesalzen
Calories44kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g
Grünkohl, gekocht, abgetropft, ungesalzen
Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
4 g
Helmbohne, unreife Samen, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories50kcal
Protein
2.95 g
Carbs
9.2 g
Fiber
— g
Helmbohne, unreife Samen, gegart, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories50kcal
Protein
2.95 g
Carbs
9.2 g
Fiber
— g
Helmbohne, unreife Samen, roh
Calories46kcal
Protein
2.1 g
Carbs
9.19 g
Fiber
3.3 g
Ingwerwurzel, essigsauer eingelegt, Dose, mit Süßstoff
Calories20kcal
Protein
0.33 g
Carbs
4.83 g
Fiber
2.6 g
Ingwerwurzel, roh
Calories80kcal
Protein
1.82 g
Carbs
17.77 g
Fiber
2 g
Judasohr (Pepeao), roh
Calories25kcal
Protein
0.48 g
Carbs
6.75 g
Fiber
— g
Juteblatt, gekocht, abgetropft, gesalzen
Calories37kcal
Protein
3.68 g
Carbs
7.29 g
Fiber
2 g
Juteblatt, gekocht, abgetropft, ungesalzen
Calories37kcal
Protein
3.68 g
Carbs
7.29 g
Fiber
2 g
Juteblatt, roh
Calories34kcal
Protein
4.65 g
Carbs
5.8 g
Fiber
— g
Knoblauch, roh
Calories149kcal
Protein
6.36 g
Carbs
33.06 g
Fiber
2.1 g
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen
Calories33kcal
Protein
2 g
Carbs
6.4 g
Fiber
2.9 g
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories33kcal
Protein
2 g
Carbs
6.4 g
Fiber
2.9 g
Löwenzahnblätter, roh
Calories45kcal
Protein
2.7 g
Carbs
9.2 g
Fiber
3.5 g
Moringablätter, gekocht, abgetropft, gesalzen
Calories60kcal
Protein
5.27 g
Carbs
11.15 g
Fiber
2 g
Moringablätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories60kcal
Protein
5.27 g
Carbs
11.15 g
Fiber
2 g
Moringablätter, roh
Calories64kcal
Protein
9.4 g
Carbs
8.28 g
Fiber
2 g
Moringahülsen, gekocht, abgetropft, gesalzen
Calories36kcal
Protein
2.09 g
Carbs
8.18 g
Fiber
4.2 g
Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories36kcal
Protein
2.09 g
Carbs
8.18 g
Fiber
4.2 g
Moringahülsen, roh
Calories37kcal
Protein
2.1 g
Carbs
8.53 g
Fiber
3.2 g
Palmherzen (Dose)
Calories28kcal
Protein
2.52 g
Carbs
4.62 g
Fiber
2.4 g
Palmherzen (roh)
Calories115kcal
Protein
2.7 g
Carbs
25.61 g
Fiber
1.5 g
Pilze, Judasohr, getrocknet
Calories284kcal
Protein
9.25 g
Carbs
73.01 g
Fiber
70.1 g
Schwammkürbis (Luffa), gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories54kcal
Protein
0.66 g
Carbs
13.75 g
Fiber
2.9 g
Schwammkürbis (Luffa), gegart, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories56kcal
Protein
0.66 g
Carbs
14.34 g
Fiber
2.9 g
Schwammkürbis (Luffa), roh
Calories20kcal
Protein
1.2 g
Carbs
4.35 g
Fiber
1.1 g
Topinambur, roh
Calories73kcal
Protein
2 g
Carbs
17.44 g
Fiber
1.6 g
Weidenröschen, Blätter, roh
Calories103kcal
Protein
4.71 g
Carbs
19.22 g
Fiber
10.6 g
Weinblätter, Dose
Calories69kcal
Protein
4.27 g
Carbs
11.71 g
Fiber
9.9 g
Weinblätter, roh
Calories93kcal
Protein
5.6 g
Carbs
17.31 g
Fiber
11 g