Weidenröschen, Blätter, roh
USDA SR Legacy
Weidenröschen, Blätter, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 103 kcal Energie, 4.7 g Protein, 19 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Mit 11 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 19.22g64%
- Fat
- 2.75g21%
- Protein
- 4.71g16%
Vitamine
| Vitamin A | 180 µg | |
| Vitamin C | 2,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 112 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 494 mg | |
| Natrium | 34 mg | |
| Kalzium | 429 mg | |
| Eisen | 2,4 mg | |
| Magnesium | 156 mg | |
| Zink | 2,7 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Weidenröschen, Blätter, roh? +
Weidenröschen, Blätter, roh liefert 103 kcal pro 100 g.
Ist Weidenröschen, Blätter, roh reich an Protein? +
Weidenröschen, Blätter, roh enthalt 4.7 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Weidenröschen, Blätter, roh? +
Weidenröschen, Blätter, roh enthalt 494 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Weidenröschen, Blätter, roh? +
Weidenröschen, Blätter, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Weidenröschen, Blätter, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Weidenröschen, Blätter, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Weidenröschen, Blätter, roh hauptsachlich? +
Weidenröschen, Blätter, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (180 mcg).
Ist Weidenröschen, Blätter, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Weidenröschen, Blätter, roh enthalt 11 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.