384 Lebensmittel
Gemüse
Vitamin A · Fiber · Low Calorie
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Blattkohl (Collards), gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories33kcal
Protein
2.71 g
Carbs
5.65 g
Fiber
4 g
Blattkohl (Collards), gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories33kcal
Protein
2.71 g
Carbs
5.65 g
Fiber
4 g
Blattkohl (Collards), roh
Calories32kcal
Protein
3.02 g
Carbs
5.42 g
Fiber
4 g
Blattkohl (Collards), tiefgefroren, gehackt, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories36kcal
Protein
2.97 g
Carbs
7.1 g
Fiber
2.8 g
Blattkohl (Collards), tiefgefroren, gehackt, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories36kcal
Protein
2.97 g
Carbs
7.1 g
Fiber
2.8 g
Blattkohl (Collards), tiefgefroren, gehackt, ungekocht
Calories33kcal
Protein
2.69 g
Carbs
6.46 g
Fiber
3.6 g
Blumenkohl, gefroren, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories17kcal
Protein
1.61 g
Carbs
3.16 g
Fiber
2.7 g
Blumenkohl, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories23kcal
Protein
1.84 g
Carbs
4.11 g
Fiber
2.3 g
Blumenkohl, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories23kcal
Protein
1.84 g
Carbs
4.11 g
Fiber
2.3 g
Blumenkohl, roh
Calories25kcal
Protein
1.92 g
Carbs
4.97 g
Fiber
2 g
Blumenkohl, tiefgekühlt, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories19kcal
Protein
1.61 g
Carbs
3.75 g
Fiber
2.7 g
Blumenkohl, tiefgekühlt, unzubereitet
Calories24kcal
Protein
2.01 g
Carbs
4.68 g
Fiber
2.3 g
Chayote, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories22kcal
Protein
0.62 g
Carbs
4.5 g
Fiber
2.8 g
Chayote, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories24kcal
Protein
0.62 g
Carbs
5.09 g
Fiber
2.8 g
Chayote, roh
Calories19kcal
Protein
0.82 g
Carbs
4.51 g
Fiber
1.7 g
Chicorée-Blätter, roh
Calories23kcal
Protein
1.7 g
Carbs
4.7 g
Fiber
4 g
Chicorée-Wurzeln, roh
Calories72kcal
Protein
1.4 g
Carbs
17.51 g
Fiber
1.5 g
Chicorée, Witloof (Belgischer Endivien), roh
Calories17kcal
Protein
0.9 g
Carbs
4 g
Fiber
3.1 g
Chrysanthemenblätter (Garland), gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories20kcal
Protein
1.64 g
Carbs
4.31 g
Fiber
2.3 g
Chrysanthemenblätter (Garland), gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories20kcal
Protein
1.64 g
Carbs
4.31 g
Fiber
2.3 g
Chrysanthemenblätter (Garland), roh
Calories24kcal
Protein
3.36 g
Carbs
3.02 g
Fiber
3 g
Chrysanthemenblätter, roh
Calories24kcal
Protein
3.36 g
Carbs
3.01 g
Fiber
3 g
Grüner Blumenkohl, gegart, mit Salz
Calories32kcal
Protein
3.04 g
Carbs
6.28 g
Fiber
3.3 g
Grüner Blumenkohl, gegart, ohne Salzzusatz
Calories32kcal
Protein
3.04 g
Carbs
6.28 g
Fiber
3.3 g
Grüner Blumenkohl, roh
Calories31kcal
Protein
2.95 g
Carbs
6.09 g
Fiber
3.2 g
Karotten, gefroren, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories37kcal
Protein
0.58 g
Carbs
7.73 g
Fiber
3.3 g
Karotten, gefroren, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories37kcal
Protein
0.58 g
Carbs
7.73 g
Fiber
3.3 g
Karotten, gefroren, unzubereitet
Calories36kcal
Protein
0.78 g
Carbs
7.9 g
Fiber
3.3 g
Karotten, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories35kcal
Protein
0.76 g
Carbs
8.22 g
Fiber
3 g
Karotten, roh
Calories41kcal
Protein
0.93 g
Carbs
9.58 g
Fiber
2.8 g
Ketchup
Calories101kcal
Protein
1.04 g
Carbs
27.4 g
Fiber
0.3 g
Ketchup, natriumarm
Calories101kcal
Protein
1.04 g
Carbs
27.4 g
Fiber
0.3 g
Knollensellerie, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories27kcal
Protein
0.96 g
Carbs
5.9 g
Fiber
— g
Knollensellerie, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories27kcal
Protein
0.96 g
Carbs
5.9 g
Fiber
1.2 g
Knollensellerie, roh
Calories42kcal
Protein
1.5 g
Carbs
9.2 g
Fiber
1.8 g
Koriander, Blätter, roh
Calories23kcal
Protein
2.13 g
Carbs
3.67 g
Fiber
2.8 g
Maispudding, selbst gemacht
Calories131kcal
Protein
4.42 g
Carbs
16.97 g
Fiber
1.2 g
Mangold, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories20kcal
Protein
1.88 g
Carbs
4.13 g
Fiber
2.1 g
Mangold, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories20kcal
Protein
1.88 g
Carbs
4.13 g
Fiber
2.1 g
Mangold, roh
Calories19kcal
Protein
1.8 g
Carbs
3.74 g
Fiber
1.6 g
Maniok, roh
Calories160kcal
Protein
1.36 g
Carbs
38.06 g
Fiber
1.8 g
Schnittlauch, gefriergetrocknet
Calories311kcal
Protein
21.2 g
Carbs
64.29 g
Fiber
26.2 g
Schnittlauch, roh
Calories30kcal
Protein
3.27 g
Carbs
4.35 g
Fiber
2.5 g
Sellerie, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories18kcal
Protein
0.83 g
Carbs
4 g
Fiber
1.6 g
Sellerie, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories18kcal
Protein
0.83 g
Carbs
4 g
Fiber
1.6 g
Sellerie, roh
Calories14kcal
Protein
0.69 g
Carbs
2.97 g
Fiber
1.6 g
Spargelsalat, roh
Calories18kcal
Protein
0.85 g
Carbs
3.65 g
Fiber
1.7 g
Zuckermais, weiß, Dose, Cremeform, ohne Salzzusatz
Calories72kcal
Protein
1.74 g
Carbs
18.13 g
Fiber
1.2 g
Zuckermais, weiß, Dose, Cremeform, regulär
Calories74kcal
Protein
1.74 g
Carbs
18.62 g
Fiber
1.2 g
Zuckermais, weiß, Dose, vakuumverpackt, ohne Salzzusatz
Calories79kcal
Protein
2.41 g
Carbs
19.44 g
Fiber
2 g