Gemüse · 384 Lebensmittel
Gemüse
384 Lebensmittel
Rich in: Vitamin A · Fiber · Low Calorie
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Alfalfasprossen, roh
Calories23kcal
Protein
3.99 g
Carbs
2.1 g
Fiber
1.9 g
Amaranthblätter, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories21kcal
Protein
2.11 g
Carbs
4.11 g
Fiber
— g
Amaranthblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories21kcal
Protein
2.11 g
Carbs
4.11 g
Fiber
— g
Amaranthblätter, roh
Calories23kcal
Protein
2.46 g
Carbs
4.02 g
Fiber
— g
Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz
Calories51kcal
Protein
2.89 g
Carbs
11.39 g
Fiber
5.7 g
Artischocke, gekocht und abgetropft, ohne Salz
Calories53kcal
Protein
2.89 g
Carbs
11.95 g
Fiber
5.7 g
Artischocke, roh
Calories47kcal
Protein
3.27 g
Carbs
10.51 g
Fiber
5.4 g
Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, mit Salz
Calories45kcal
Protein
3.11 g
Carbs
9.18 g
Fiber
4.6 g
Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz
Calories45kcal
Protein
3.11 g
Carbs
9.18 g
Fiber
4.6 g
Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet
Calories38kcal
Protein
2.63 g
Carbs
7.75 g
Fiber
3.9 g
Bambussprossen, gekocht, abgetropft, gesalzen
Calories11kcal
Protein
1.53 g
Carbs
1.52 g
Fiber
1 g
Bambussprossen, gekocht, abgetropft, ungesalzen
Calories12kcal
Protein
1.53 g
Carbs
1.92 g
Fiber
1 g
Bambussprossen, Konserve, abgetropft
Calories19kcal
Protein
1.72 g
Carbs
3.22 g
Fiber
1.4 g
Bambussprossen, roh
Calories27kcal
Protein
2.6 g
Carbs
5.2 g
Fiber
2.2 g
Bittermelone, Blatttriebe, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories32kcal
Protein
3.6 g
Carbs
6.16 g
Fiber
1.9 g
Bittermelone, Blatttriebe, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories34kcal
Protein
3.6 g
Carbs
6.68 g
Fiber
1.9 g
Bittermelone, Blatttriebe, roh
Calories30kcal
Protein
5.3 g
Carbs
3.29 g
Fiber
— g
Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz
Calories19kcal
Protein
0.84 g
Carbs
4.32 g
Fiber
2 g
Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, ohne Salz
Calories19kcal
Protein
0.84 g
Carbs
4.32 g
Fiber
2 g
Bittermelone, Schoten, roh
Calories17kcal
Protein
1 g
Carbs
3.7 g
Fiber
2.8 g
Grüne Bohnen, Konserve, gewürzt mit Sud
Calories16kcal
Protein
0.83 g
Carbs
3.49 g
Fiber
1.5 g
Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft
Calories33kcal
Protein
4.83 g
Carbs
4.72 g
Fiber
— g
Kidneybohnensprossen, roh
Calories29kcal
Protein
4.2 g
Carbs
4.1 g
Fiber
— g
Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft
Calories33kcal
Protein
4.83 g
Carbs
4.72 g
Fiber
— g
Mungbohnensprossen, Konserve, abgetropft
Calories12kcal
Protein
1.4 g
Carbs
2.14 g
Fiber
0.8 g
Navybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft
Calories78kcal
Protein
7.07 g
Carbs
15.01 g
Fiber
— g
Navybohnensprossen, roh
Calories67kcal
Protein
6.15 g
Carbs
13.05 g
Fiber
— g
Navybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft
Calories78kcal
Protein
7.07 g
Carbs
15.01 g
Fiber
— g
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz
Calories78kcal
Protein
4.49 g
Carbs
16.14 g
Fiber
— g
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz
Calories78kcal
Protein
4.49 g
Carbs
16.14 g
Fiber
— g
Pfeilkopf-Knolle, roh
Calories99kcal
Protein
5.33 g
Carbs
20.23 g
Fiber
— g
Pfeilwurzel, roh
Calories65kcal
Protein
4.24 g
Carbs
13.39 g
Fiber
1.3 g
Pintobohnen (unreif), gefroren, gesalzen gekocht, abgetropft
Calories162kcal
Protein
9.31 g
Carbs
30.87 g
Fiber
5.4 g
Pintobohnen (unreif), gefroren, ungesalzen gekocht, abgetropft
Calories162kcal
Protein
9.31 g
Carbs
30.87 g
Fiber
5.4 g
Pintobohnen (unreif), gefroren, unzubereitet
Calories170kcal
Protein
9.8 g
Carbs
32.5 g
Fiber
5.7 g
Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft
Calories20kcal
Protein
1.86 g
Carbs
3.5 g
Fiber
— g
Pintobohnensprossen, roh
Calories62kcal
Protein
5.25 g
Carbs
11.6 g
Fiber
— g
Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft
Calories22kcal
Protein
1.86 g
Carbs
4.1 g
Fiber
— g
Rucola, roh
Calories25kcal
Protein
2.58 g
Carbs
3.65 g
Fiber
1.6 g
Saubohnen, in der Schote, roh
Calories88kcal
Protein
7.92 g
Carbs
17.63 g
Fiber
7.5 g
Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud
Calories30kcal
Protein
1.76 g
Carbs
6.19 g
Fiber
3.4 g
Spargel, gekocht und abgetropft
Calories22kcal
Protein
2.4 g
Carbs
4.11 g
Fiber
2 g
Spargel, gekocht und abgetropft, mit Salz
Calories22kcal
Protein
2.4 g
Carbs
4.11 g
Fiber
2 g
Spargel, Konserve, abgetropft
Calories19kcal
Protein
2.14 g
Carbs
2.46 g
Fiber
1.6 g
Spargel, Konserve, ohne Salzzusatz, Feststoffe und Flüssigkeit
Calories15kcal
Protein
1.8 g
Carbs
2.48 g
Fiber
1 g
Spargel, Konserve, Standardverpackung, Feststoffe und Flüssigkeit
Calories15kcal
Protein
1.8 g
Carbs
2.48 g
Fiber
1 g
Spargel, roh
Calories20kcal
Protein
2.2 g
Carbs
3.88 g
Fiber
2.1 g
Spargel, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, mit Salz
Calories18kcal
Protein
2.95 g
Carbs
1.92 g
Fiber
1.6 g
Spargel, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz
Calories18kcal
Protein
2.95 g
Carbs
1.92 g
Fiber
1.6 g
Spargel, tiefgefroren, unzubereitet
Calories24kcal
Protein
3.23 g
Carbs
4.1 g
Fiber
1.9 g