Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet
USDA SR Legacy
Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 34 kcal Energie, 4.3 g Protein, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.35 g Fett.
Mit 18 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 5.74g53%
- Fat
- 0.35g7%
- Protein
- 4.31g40%
Vitamine
| Vitamin A | 168 µg | |
| Vitamin C | 17,8 mg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 129 mg | |
| Kalzium | 24 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 19 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet? +
Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet liefert 34 kcal pro 100 g.
Ist Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet reich an Protein? +
Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet enthalt 4.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet? +
Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet enthalt 18 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet? +
Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet hauptsachlich? +
Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (168 mcg), Vitamin C (18 mg).
Ist Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Farnkrautspiralspitzen, tiefgekühlt, unzubereitet liegen nicht vor.