Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen
USDA SR Legacy
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 33 kcal Energie, 2.0 g Protein, 6.4 g Kohlenhydrate und 0.60 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (232 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 6.4g66%
- Fat
- 0.6g14%
- Protein
- 2g21%
Vitamine
| Vitamin A | 727 µg | |
| Vitamin C | 18 mg | |
| Vitamin E | 0,6 mg | |
| Vitamin K | 358,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 13 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 232 mg | |
| Natrium | 280 mg | |
| Kalzium | 140 mg | |
| Eisen | 1,8 mg | |
| Magnesium | 24 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen liefert 33 kcal pro 100 g.
Ist Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen reich an Protein? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen enthalt 2.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen enthalt 232 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen hauptsachlich? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (727 mcg), Vitamin C (18 mg).
Ist Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen eine gute Ballaststoffquelle? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, gesalzen enthalt 2.9 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.