Flaschenkürbis, roh
USDA SR Legacy
Flaschenkürbis, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 14 kcal Energie, 0.62 g Protein, 3.4 g Kohlenhydrate und 0.02 g Fett.
Mit 10 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 3.39g84%
- Fat
- 0.02g1%
- Protein
- 0.62g15%
Vitamine
| Vitamin C | 10,1 mg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 150 mg | |
| Natrium | 2 mg | |
| Kalzium | 26 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 11 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Flaschenkürbis, roh? +
Flaschenkürbis, roh liefert 14 kcal pro 100 g.
Ist Flaschenkürbis, roh reich an Protein? +
Flaschenkürbis, roh enthalt 0.62 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Flaschenkürbis, roh? +
Flaschenkürbis, roh enthalt 150 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Flaschenkürbis, roh? +
Flaschenkürbis, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Flaschenkürbis, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Flaschenkürbis, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Flaschenkürbis, roh hauptsachlich? +
Flaschenkürbis, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (10 mg).
Ist Flaschenkürbis, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Flaschenkürbis, roh enthalt 0.50 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.