Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz
USDA SR Legacy
Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 36 kcal Energie, 2.1 g Protein, 8.2 g Kohlenhydrate und 0.19 g Fett.
Mit 4.2 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 8.18g76%
- Fat
- 0.19g4%
- Protein
- 2.09g20%
Vitamine
| Vitamin A | 4 µg | |
| Vitamin C | 97 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 30 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 457 mg | |
| Natrium | 43 mg | |
| Kalzium | 20 mg | |
| Eisen | 0,5 mg | |
| Magnesium | 42 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz liefert 36 kcal pro 100 g.
Ist Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz reich an Protein? +
Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 2.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 457 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz hauptsachlich? +
Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (97 mg).
Ist Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Moringahülsen, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 4.2 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.