384品
野菜
Vitamin A · Fiber · Low Calorie
Filter
並び替え
アンディーブ（エンダイブ）、生
Calories17kcal
Protein
1.25 g
Carbs
3.35 g
Fiber
3.1 g
エスカロール、ゆでて水切り、塩不使用
Calories15kcal
Protein
1.15 g
Carbs
3.07 g
Fiber
2.8 g
エパウ、生
Calories150kcal
Protein
4.6 g
Carbs
31.68 g
Fiber
— g
エパソテ、生
Calories32kcal
Protein
0.33 g
Carbs
7.44 g
Fiber
3.8 g
キクイモ、生
Calories73kcal
Protein
2 g
Carbs
17.44 g
Fiber
1.6 g
キクラゲ（ペペアオ）、生
Calories25kcal
Protein
0.48 g
Carbs
6.75 g
Fiber
— g
きのこ、キクラゲ、乾燥
Calories284kcal
Protein
9.25 g
Carbs
73.01 g
Fiber
70.1 g
ケール、茹でて水切り、塩あり
Calories44kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g
ケール、茹でて水切り、塩なし
Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
4 g
コゴミ（冷凍・未調理）
Calories34kcal
Protein
4.31 g
Carbs
5.74 g
Fiber
— g
コゴミ（生）
Calories34kcal
Protein
4.55 g
Carbs
5.54 g
Fiber
— g
ショウガ、生
Calories80kcal
Protein
1.82 g
Carbs
17.77 g
Fiber
2 g
ショウガ、酢漬け、缶詰、人工甘味料入り
Calories20kcal
Protein
0.33 g
Carbs
4.83 g
Fiber
2.6 g
スイバ、ゆでて水切り、塩あり
Calories20kcal
Protein
1.83 g
Carbs
2.93 g
Fiber
— g
スイバ、ゆでて水切り、塩なし
Calories20kcal
Protein
1.83 g
Carbs
2.93 g
Fiber
2.6 g
スイバ、生
Calories22kcal
Protein
2 g
Carbs
3.2 g
Fiber
2.9 g
タンポポの葉、ゆでて水切り、塩あり
Calories33kcal
Protein
2 g
Carbs
6.4 g
Fiber
2.9 g
タンポポの葉、ゆでて水切り、塩なし
Calories33kcal
Protein
2 g
Carbs
6.4 g
Fiber
2.9 g
タンポポの葉、生
Calories45kcal
Protein
2.7 g
Carbs
9.2 g
Fiber
3.5 g
ナス、ゆでて水切り、塩あり
Calories33kcal
Protein
0.83 g
Carbs
8.14 g
Fiber
2.5 g
ナス、ゆでて水切り、塩なし
Calories35kcal
Protein
0.83 g
Carbs
8.73 g
Fiber
2.5 g
ナス、生
Calories25kcal
Protein
0.98 g
Carbs
5.88 g
Fiber
3 g
ナスの漬物
Calories49kcal
Protein
0.9 g
Carbs
9.77 g
Fiber
2.5 g
ニンニク、生
Calories149kcal
Protein
6.36 g
Carbs
33.06 g
Fiber
2.1 g
ハートオブパーム（生）
Calories115kcal
Protein
2.7 g
Carbs
25.61 g
Fiber
1.5 g
ハートオブパーム（缶詰）
Calories28kcal
Protein
2.52 g
Carbs
4.62 g
Fiber
2.4 g
フェンネル（球根、生）
Calories31kcal
Protein
1.24 g
Carbs
7.3 g
Fiber
3.1 g
フジマメ（ヒアシンスビーン）、未熟種子、加熱、ゆで、水切り、塩あり
Calories50kcal
Protein
2.95 g
Carbs
9.2 g
Fiber
— g
フジマメ（ヒアシンスビーン）、未熟種子、加熱、ゆで、水切り、塩なし
Calories50kcal
Protein
2.95 g
Carbs
9.2 g
Fiber
— g
フジマメ（ヒアシンスビーン）、未熟種子、生
Calories46kcal
Protein
2.1 g
Carbs
9.19 g
Fiber
3.3 g
ブドウの葉、生
Calories93kcal
Protein
5.6 g
Carbs
17.31 g
Fiber
11 g
ブドウの葉、缶詰
Calories69kcal
Protein
4.27 g
Carbs
11.71 g
Fiber
9.9 g
ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩あり
Calories54kcal
Protein
0.66 g
Carbs
13.75 g
Fiber
2.9 g
ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩なし
Calories56kcal
Protein
0.66 g
Carbs
14.34 g
Fiber
2.9 g
ヘチマ、生
Calories20kcal
Protein
1.2 g
Carbs
4.35 g
Fiber
1.1 g
モリンガのさや、ゆでて水切り、塩あり
Calories36kcal
Protein
2.09 g
Carbs
8.18 g
Fiber
4.2 g
モリンガのさや、ゆでて水切り、塩なし
Calories36kcal
Protein
2.09 g
Carbs
8.18 g
Fiber
4.2 g
モリンガのさや、生
Calories37kcal
Protein
2.1 g
Carbs
8.53 g
Fiber
3.2 g
モリンガの葉、ゆでて水切り、塩あり
Calories60kcal
Protein
5.27 g
Carbs
11.15 g
Fiber
2 g
モリンガの葉、ゆでて水切り、塩なし
Calories60kcal
Protein
5.27 g
Carbs
11.15 g
Fiber
2 g
モリンガの葉、生
Calories64kcal
Protein
9.4 g
Carbs
8.28 g
Fiber
2 g
モロヘイヤ、生
Calories34kcal
Protein
4.65 g
Carbs
5.8 g
Fiber
— g
モロヘイヤ、茹でて水切り、塩あり
Calories37kcal
Protein
3.68 g
Carbs
7.29 g
Fiber
2 g
モロヘイヤ、茹でて水切り、塩なし
Calories37kcal
Protein
3.68 g
Carbs
7.29 g
Fiber
2 g
ヤナギラン（葉、生）
Calories103kcal
Protein
4.71 g
Carbs
19.22 g
Fiber
10.6 g
ユウガオ（ヒョウタン）、加熱、ゆで、水切り、塩あり
Calories13kcal
Protein
0.6 g
Carbs
3.1 g
Fiber
1.2 g
ユウガオ（ヒョウタン）、加熱、ゆで、水切り、塩なし
Calories15kcal
Protein
0.6 g
Carbs
3.69 g
Fiber
1.2 g
ユウガオ（ヒョウタン）、生
Calories14kcal
Protein
0.62 g
Carbs
3.39 g
Fiber
0.5 g
枝豆、冷凍、未調理
Calories109kcal
Protein
11.22 g
Carbs
7.61 g
Fiber
4.8 g
枝豆、冷凍、調理済み
Calories121kcal
Protein
11.91 g
Carbs
8.91 g
Fiber
5.2 g