Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz
USDA SR Legacy
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 33 kcal Energie, 2.0 g Protein, 6.4 g Kohlenhydrate und 0.60 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (232 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 6.4g66%
- Fat
- 0.6g14%
- Protein
- 2g21%
Vitamine
| Vitamin A | 342 µg | |
| Vitamin C | 18 mg | |
| Vitamin E | 2,4 mg | |
| Vitamin K | 551,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 13 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 232 mg | |
| Natrium | 44 mg | |
| Kalzium | 140 mg | |
| Eisen | 1,8 mg | |
| Magnesium | 24 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz liefert 33 kcal pro 100 g.
Ist Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz reich an Protein? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 2.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 232 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz hauptsachlich? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (342 mcg), Vitamin C (18 mg).
Ist Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Löwenzahnblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 2.9 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.