Weinblätter, roh
USDA SR Legacy
Weinblätter, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 93 kcal Energie, 5.6 g Protein, 17 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Mit 11 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 17.31g63%
- Fat
- 2.12g17%
- Protein
- 5.6g20%
Vitamine
| Vitamin A | 1.376 µg | |
| Vitamin C | 11,1 mg | |
| Vitamin E | 2 mg | |
| Vitamin K | 108,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 83 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 272 mg | |
| Natrium | 9 mg | |
| Kalzium | 363 mg | |
| Eisen | 2,6 mg | |
| Magnesium | 95 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Weinblätter, roh? +
Weinblätter, roh liefert 93 kcal pro 100 g.
Ist Weinblätter, roh reich an Protein? +
Weinblätter, roh enthalt 5.6 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Weinblätter, roh? +
Weinblätter, roh enthalt 272 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Weinblätter, roh? +
Weinblätter, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Weinblätter, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Weinblätter, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Weinblätter, roh hauptsachlich? +
Weinblätter, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (1376 mcg), Vitamin C (11 mg).
Ist Weinblätter, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Weinblätter, roh enthalt 11 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.