Judasohr (Pepeao), roh
USDA SR Legacy
Judasohr (Pepeao), roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 25 kcal Energie, 0.48 g Protein, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.04 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 6.75g92%
- Fat
- 0.04g1%
- Protein
- 0.48g7%
Vitamine
| Vitamin C | 0,6 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 19 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 43 mg | |
| Natrium | 9 mg | |
| Kalzium | 16 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Judasohr (Pepeao), roh? +
Judasohr (Pepeao), roh liefert 25 kcal pro 100 g.
Ist Judasohr (Pepeao), roh reich an Protein? +
Judasohr (Pepeao), roh enthalt 0.48 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Judasohr (Pepeao), roh? +
Judasohr (Pepeao), roh enthalt 43 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Judasohr (Pepeao), roh? +
Judasohr (Pepeao), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Judasohr (Pepeao), roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Judasohr (Pepeao), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Judasohr (Pepeao), roh hauptsachlich? +
Judasohr (Pepeao), roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Judasohr (Pepeao), roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Judasohr (Pepeao), roh liegen nicht vor.