Löwenzahnblätter, roh
USDA SR Legacy
Löwenzahnblätter, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 45 kcal Energie, 2.7 g Protein, 9.2 g Kohlenhydrate und 0.70 g Fett.
Mit 3.5 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 9.2g68%
- Fat
- 0.7g12%
- Protein
- 2.7g20%
Vitamine
| Vitamin A | 508 µg | |
| Vitamin C | 35 mg | |
| Vitamin E | 3,4 mg | |
| Vitamin K | 778,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 27 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 397 mg | |
| Natrium | 76 mg | |
| Kalzium | 187 mg | |
| Eisen | 3,1 mg | |
| Magnesium | 36 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Löwenzahnblätter, roh? +
Löwenzahnblätter, roh liefert 45 kcal pro 100 g.
Ist Löwenzahnblätter, roh reich an Protein? +
Löwenzahnblätter, roh enthalt 2.7 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Löwenzahnblätter, roh? +
Löwenzahnblätter, roh enthalt 397 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Löwenzahnblätter, roh? +
Löwenzahnblätter, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Löwenzahnblätter, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Löwenzahnblätter, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Löwenzahnblätter, roh hauptsachlich? +
Löwenzahnblätter, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (508 mcg), Vitamin C (35 mg).
Ist Löwenzahnblätter, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Löwenzahnblätter, roh enthalt 3.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.