Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz
USDA SR Legacy
Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 13 kcal Energie, 0.60 g Protein, 3.1 g Kohlenhydrate und 0.02 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 3.1g83%
- Fat
- 0.02g1%
- Protein
- 0.6g16%
Vitamine
| Vitamin C | 8,5 mg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 170 mg | |
| Natrium | 238 mg | |
| Kalzium | 24 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 11 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert 13 kcal pro 100 g.
Ist Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz reich an Protein? +
Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 0.60 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 170 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz hauptsachlich? +
Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Flaschenkürbis, gegart, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 1.2 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.