モリンガのさや、ゆでて水切り、塩あり

モリンガのさや、ゆでて水切り、塩ありは100gあたり36 kcalを提供します。

モリンガのさや、ゆでて水切り、塩ありは100gあたりタンパク質2.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

モリンガのさや、ゆでて水切り、塩ありは100gあたりカリウムを457mg含有しています。

モリンガのさや、ゆでて水切り、塩ありは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

USDAデータに基づくと、モリンガのさや、ゆでて水切り、塩ありは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

モリンガのさや、ゆでて水切り、塩ありは100gあたり主にVitamin C (97 mg)を提供します。

モリンガのさや、ゆでて水切り、塩ありは100gあたり食物繊維4.2 gを含み、これは中程度レベルです。