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野菜 · 100gあたり

ナスの漬物

USDA SR Legacy

カロリー
49 kcal
タンパク質
0.9 g
食物繊維
2.5 g
カテゴリ
野菜

ナスの漬物は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー49 kcal、タンパク質0.90 g、炭水化物9.8 g、脂質0.70 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
9.77g
80%
Fat
0.7g
13%
Protein
0.9g
7%

ビタミン

ビタミンA 3 µg
0%
ビタミンE 0 mg
0%
ビタミンK 3.7 µg
3%
ビタミンB6 0.1 mg
8%
葉酸 (B9) 20 µg
5%

ミネラル

カリウム 12 mg
0%
ナトリウム 1,674 mg
73%
カルシウム 25 mg
2%
0.8 mg
4%
マグネシウム 6 mg
1%
亜鉛 0.2 mg
2%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ナスの漬物のカロリーはどれくらいですか? +

ナスの漬物は100gあたり49 kcalを提供します。

ナスの漬物はタンパク質が豊富ですか? +

ナスの漬物は100gあたりタンパク質0.90 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ナスの漬物にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ナスの漬物は100gあたりカリウムを12mg含有しています。

ナスの漬物はどのカテゴリに属しますか? +

ナスの漬物は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

ナスの漬物には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ナスの漬物は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ナスの漬物に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ナスの漬物は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ナスの漬物は食物繊維の良い供給源ですか? +

ナスの漬物は100gあたり食物繊維2.5 gを含み、これは中程度レベルです。