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野菜 · 100gあたり

枝豆、冷凍、未調理

USDA SR Legacy

カロリー
109 kcal
タンパク質
11.22 g
食物繊維
4.8 g
カテゴリ
野菜

枝豆、冷凍、未調理は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー109 kcal、タンパク質11 g、炭水化物7.6 g、脂質4.7 gを提供します。

食物繊維を100gあたり4.8 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
7.61g
26%
Fat
4.73g
36%
Protein
11.22g
38%

ビタミン

ビタミンC 9.7 mg
11%
ビタミンE 0.7 mg
5%
ビタミンK 31.4 µg
26%
ビタミンB6 0.1 mg
8%
葉酸 (B9) 303 µg
76%

ミネラル

カリウム 482 mg
10%
ナトリウム 6 mg
0%
カルシウム 60 mg
5%
2.1 mg
12%
マグネシウム 61 mg
15%
亜鉛 1.3 mg
12%
アレルゲン
  • soy
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FAQ

Frequently asked questions

枝豆、冷凍、未調理のカロリーはどれくらいですか? +

枝豆、冷凍、未調理は100gあたり109 kcalを提供します。

枝豆、冷凍、未調理はタンパク質が豊富ですか? +

枝豆、冷凍、未調理は100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

枝豆、冷凍、未調理にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

枝豆、冷凍、未調理は100gあたりカリウムを482mg含有しています。

枝豆、冷凍、未調理はどのカテゴリに属しますか? +

枝豆、冷凍、未調理は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

枝豆、冷凍、未調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

枝豆、冷凍、未調理には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:soy。個別の製品表示をご確認ください。

枝豆、冷凍、未調理に含まれる主なビタミンは何ですか? +

枝豆、冷凍、未調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

枝豆、冷凍、未調理は食物繊維の良い供給源ですか? +

枝豆、冷凍、未調理は100gあたり食物繊維4.8 gを含み、これは中程度レベルです。