384品
野菜
Vitamin A · Fiber · Low Calorie
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アイスバーグレタス (クリスプヘッドタイプ含む), 生
Calories14kcal
Protein
0.9 g
Carbs
2.97 g
Fiber
1.2 g
アカザ (シロザ), 生
Calories43kcal
Protein
4.2 g
Carbs
7.3 g
Fiber
4 g
アカザ (シロザ), 茹でて水切り (塩あり)
Calories32kcal
Protein
3.2 g
Carbs
5 g
Fiber
2.1 g
アカザ (シロザ), 茹でて水切り (塩なし)
Calories32kcal
Protein
3.2 g
Carbs
5 g
Fiber
2.1 g
かんぴょう
Calories258kcal
Protein
8.58 g
Carbs
65.03 g
Fiber
9.8 g
グリーンリーフレタス, 生
Calories15kcal
Protein
1.36 g
Carbs
2.87 g
Fiber
1.3 g
クリミーニマッシュルーム、生
Calories22kcal
Protein
2.5 g
Carbs
4.3 g
Fiber
0.6 g
クリミーニマッシュルーム、紫外線照射、生
Calories22kcal
Protein
2.5 g
Carbs
4.3 g
Fiber
0.6 g
ケール、冷凍、未調理
Calories28kcal
Protein
2.66 g
Carbs
4.88 g
Fiber
2 g
ケール、冷凍、茹でて水切り、塩あり
Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g
ケール、冷凍、茹でて水切り、塩なし
Calories36kcal
Protein
2.94 g
Carbs
5.3 g
Fiber
2.3 g
ケール、生
Calories35kcal
Protein
2.92 g
Carbs
4.42 g
Fiber
4.1 g
コールラビ、生
Calories27kcal
Protein
1.7 g
Carbs
6.2 g
Fiber
3.6 g
コールラビ、茹でて水切り、塩あり
Calories29kcal
Protein
1.8 g
Carbs
6.69 g
Fiber
1.1 g
コールラビ、茹でて水切り、塩なし
Calories29kcal
Protein
1.8 g
Carbs
6.69 g
Fiber
1.1 g
ツルムラサキ, 調理済み
Calories23kcal
Protein
2.98 g
Carbs
2.71 g
Fiber
2.1 g
バターヘッドレタス (ボストン・ビブタイプ含む), 生
Calories13kcal
Protein
1.35 g
Carbs
2.23 g
Fiber
1.1 g
マッシュルーム、紫外線照射、生
Calories22kcal
Protein
3.09 g
Carbs
3.26 g
Fiber
1 g
マッシュルーム、缶詰、汁なし
Calories25kcal
Protein
1.87 g
Carbs
5.09 g
Fiber
2.4 g
もやし（緑豆）、ゆで
Calories21kcal
Protein
2.03 g
Carbs
4.19 g
Fiber
0.8 g
もやし（緑豆）、塩ゆで
Calories19kcal
Protein
2.03 g
Carbs
3.6 g
Fiber
0.8 g
もやし（緑豆）、炒め
Calories50kcal
Protein
4.3 g
Carbs
10.59 g
Fiber
1.9 g
もやし（緑豆）、生
Calories30kcal
Protein
3.04 g
Carbs
5.94 g
Fiber
1.8 g
ヤマイモ（ハワイ）、蒸し
Calories82kcal
Protein
1.73 g
Carbs
20 g
Fiber
— g
ヤマイモ（ハワイ）、蒸し（塩あり）
Calories82kcal
Protein
1.73 g
Carbs
19.99 g
Fiber
— g
ヤマイモ（ハワイ）、生
Calories67kcal
Protein
1.34 g
Carbs
16.3 g
Fiber
2.5 g
ライマ豆 (未熟種子, 冷凍フォードフック), 未調理
Calories106kcal
Protein
6.4 g
Carbs
19.83 g
Fiber
5.5 g
ライマ豆 (未熟種子, 冷凍フォードフック), 茹でて水切り (塩あり)
Calories103kcal
Protein
6.07 g
Carbs
19.32 g
Fiber
5.3 g
ライマ豆 (未熟種子, 冷凍フォードフック), 茹でて水切り (塩なし)
Calories103kcal
Protein
6.07 g
Carbs
19.32 g
Fiber
5.3 g
ライマ豆 (未熟種子, 冷凍ベビー), 未調理
Calories132kcal
Protein
7.59 g
Carbs
25.14 g
Fiber
6 g
ライマ豆 (未熟種子, 冷凍ベビー), 茹でて水切り (塩あり)
Calories105kcal
Protein
6.65 g
Carbs
19.45 g
Fiber
4.8 g
ライマ豆 (未熟種子, 冷凍ベビー), 茹でて水切り (塩なし)
Calories105kcal
Protein
6.65 g
Carbs
19.45 g
Fiber
4.8 g
ライマ豆 (未熟種子), 生
Calories113kcal
Protein
6.84 g
Carbs
20.17 g
Fiber
4.9 g
ライマ豆 (未熟種子), 缶詰, レギュラー, 固形物と液体
Calories71kcal
Protein
4.07 g
Carbs
13.33 g
Fiber
3.6 g
ライマ豆 (未熟種子), 缶詰, 無塩, 固形物と液体
Calories71kcal
Protein
4.07 g
Carbs
13.33 g
Fiber
3.6 g
ライマ豆 (未熟種子), 茹でて水切り (塩あり)
Calories123kcal
Protein
6.81 g
Carbs
23.64 g
Fiber
5.3 g
ライマ豆 (未熟種子), 茹でて水切り (塩なし)
Calories123kcal
Protein
6.81 g
Carbs
23.64 g
Fiber
5.4 g
リーキ (球根部と下葉部), フリーズドライ
Calories321kcal
Protein
15.2 g
Carbs
74.65 g
Fiber
10.4 g
リーキ (球根部と下葉部), 生
Calories61kcal
Protein
1.5 g
Carbs
14.15 g
Fiber
1.8 g
リーキ (球根部と下葉部), 茹でて水切り (塩あり)
Calories31kcal
Protein
0.81 g
Carbs
7.62 g
Fiber
1 g
リーキ (球根部と下葉部), 茹でて水切り (塩なし)
Calories31kcal
Protein
0.81 g
Carbs
7.62 g
Fiber
1 g
レッドリーフレタス, 生
Calories13kcal
Protein
1.33 g
Carbs
2.26 g
Fiber
0.9 g
レモングラス (シトロネラ), 生
Calories99kcal
Protein
1.82 g
Carbs
25.31 g
Fiber
— g
レンズ豆もやし, 炒めたもの (塩あり)
Calories101kcal
Protein
8.8 g
Carbs
21.25 g
Fiber
— g
レンズ豆もやし, 炒めたもの (塩なし)
Calories101kcal
Protein
8.8 g
Carbs
21.25 g
Fiber
— g
レンズ豆もやし, 生
Calories106kcal
Protein
8.96 g
Carbs
22.14 g
Fiber
— g
ロメインレタス, 生
Calories17kcal
Protein
1.23 g
Carbs
3.29 g
Fiber
2.1 g
蓮根, 生
Calories74kcal
Protein
2.6 g
Carbs
17.23 g
Fiber
4.9 g
蓮根, 茹でて水切り (塩あり)
Calories66kcal
Protein
1.58 g
Carbs
16.02 g
Fiber
3.1 g
蓮根, 茹でて水切り (塩なし)
Calories66kcal
Protein
1.58 g
Carbs
16.02 g
Fiber
3.1 g