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野菜 · 100gあたり

ハートオブパーム(缶詰)

USDA SR Legacy

カロリー
28 kcal
タンパク質
2.52 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
野菜

ハートオブパーム(缶詰)は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー28 kcal、タンパク質2.5 g、炭水化物4.6 g、脂質0.62 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
4.62g
54%
Fat
0.62g
16%
Protein
2.52g
30%

ビタミン

ビタミンC 7.9 mg
9%
ビタミンB6 0 mg
1%
葉酸 (B9) 39 µg
10%

ミネラル

カリウム 177 mg
4%
ナトリウム 426 mg
19%
カルシウム 58 mg
4%
3.1 mg
17%
マグネシウム 38 mg
9%
亜鉛 1.2 mg
10%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ハートオブパーム(缶詰)のカロリーはどれくらいですか? +

ハートオブパーム(缶詰)は100gあたり28 kcalを提供します。

ハートオブパーム(缶詰)はタンパク質が豊富ですか? +

ハートオブパーム(缶詰)は100gあたりタンパク質2.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ハートオブパーム(缶詰)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ハートオブパーム(缶詰)は100gあたりカリウムを177mg含有しています。

ハートオブパーム(缶詰)はどのカテゴリに属しますか? +

ハートオブパーム(缶詰)は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

ハートオブパーム(缶詰)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ハートオブパーム(缶詰)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ハートオブパーム(缶詰)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ハートオブパーム(缶詰)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ハートオブパーム(缶詰)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ハートオブパーム(缶詰)は100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。