野菜 · 100gあたり
ハートオブパーム(缶詰)
USDA SR Legacy
カロリー
28 kcal
タンパク質
2.52 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
野菜
ハートオブパーム(缶詰)は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー28 kcal、タンパク質2.5 g、炭水化物4.6 g、脂質0.62 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 4.62g54%
- Fat
- 0.62g16%
- Protein
- 2.52g30%
ビタミン
| ビタミンC | 7.9 mg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 39 µg | |
ミネラル
| カリウム | 177 mg | |
| ナトリウム | 426 mg | |
| カルシウム | 58 mg | |
| 鉄 | 3.1 mg | |
| マグネシウム | 38 mg | |
| 亜鉛 | 1.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ハートオブパーム(缶詰)のカロリーはどれくらいですか? +
ハートオブパーム(缶詰)は100gあたり28 kcalを提供します。
ハートオブパーム(缶詰)はタンパク質が豊富ですか? +
ハートオブパーム(缶詰)は100gあたりタンパク質2.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ハートオブパーム(缶詰)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ハートオブパーム(缶詰)は100gあたりカリウムを177mg含有しています。
ハートオブパーム(缶詰)はどのカテゴリに属しますか? +
ハートオブパーム(缶詰)は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ハートオブパーム(缶詰)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ハートオブパーム(缶詰)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ハートオブパーム(缶詰)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ハートオブパーム(缶詰)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ハートオブパーム(缶詰)は食物繊維の良い供給源ですか? +
ハートオブパーム(缶詰)は100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。