ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩なし

ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩なしは100gあたり56 kcalを提供します。

ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質0.66 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを453mg含有しています。

ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

USDAデータに基づくと、ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ヘチマ、加熱、ゆで、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維2.9 gを含み、これは中程度レベルです。