野菜 · 100gあたり
ブドウの葉、生
USDA SR Legacy
カロリー
93 kcal
タンパク質
5.6 g
食物繊維
11 g
カテゴリ
野菜
ブドウの葉、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー93 kcal、タンパク質5.6 g、炭水化物17 g、脂質2.1 gを提供します。
食物繊維を100gあたり11 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 17.31g63%
- Fat
- 2.12g17%
- Protein
- 5.6g20%
ビタミン
| ビタミンA | 1,376 µg | |
| ビタミンC | 11.1 mg | |
| ビタミンE | 2 mg | |
| ビタミンK | 108.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 83 µg | |
ミネラル
| カリウム | 272 mg | |
| ナトリウム | 9 mg | |
| カルシウム | 363 mg | |
| 鉄 | 2.6 mg | |
| マグネシウム | 95 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブドウの葉、生のカロリーはどれくらいですか? +
ブドウの葉、生は100gあたり93 kcalを提供します。
ブドウの葉、生はタンパク質が豊富ですか? +
ブドウの葉、生は100gあたりタンパク質5.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ブドウの葉、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ブドウの葉、生は100gあたりカリウムを272mg含有しています。
ブドウの葉、生はどのカテゴリに属しますか? +
ブドウの葉、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ブドウの葉、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ブドウの葉、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブドウの葉、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ブドウの葉、生は100gあたり主にVitamin A (1376 mcg), Vitamin C (11 mg)を提供します。
ブドウの葉、生は食物繊維の良い供給源ですか? +
ブドウの葉、生は100gあたり食物繊維11 gを含み、これは高いレベルです。