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野菜 · 100gあたり

ブドウの葉、生

USDA SR Legacy

カロリー
93 kcal
タンパク質
5.6 g
食物繊維
11 g
カテゴリ
野菜

ブドウの葉、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー93 kcal、タンパク質5.6 g、炭水化物17 g、脂質2.1 gを提供します。

食物繊維を100gあたり11 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
17.31g
63%
Fat
2.12g
17%
Protein
5.6g
20%

ビタミン

ビタミンA 1,376 µg
153%
ビタミンC 11.1 mg
12%
ビタミンE 2 mg
13%
ビタミンK 108.6 µg
90%
ビタミンB6 0.4 mg
24%
葉酸 (B9) 83 µg
21%

ミネラル

カリウム 272 mg
6%
ナトリウム 9 mg
0%
カルシウム 363 mg
28%
2.6 mg
15%
マグネシウム 95 mg
23%
亜鉛 0.7 mg
6%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブドウの葉、生のカロリーはどれくらいですか? +

ブドウの葉、生は100gあたり93 kcalを提供します。

ブドウの葉、生はタンパク質が豊富ですか? +

ブドウの葉、生は100gあたりタンパク質5.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ブドウの葉、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ブドウの葉、生は100gあたりカリウムを272mg含有しています。

ブドウの葉、生はどのカテゴリに属しますか? +

ブドウの葉、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

ブドウの葉、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブドウの葉、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブドウの葉、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブドウの葉、生は100gあたり主にVitamin A (1376 mcg), Vitamin C (11 mg)を提供します。

ブドウの葉、生は食物繊維の良い供給源ですか? +

ブドウの葉、生は100gあたり食物繊維11 gを含み、これは高いレベルです。