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野菜 · 100gあたり

枝豆、冷凍、調理済み

USDA SR Legacy

カロリー
121 kcal
タンパク質
11.91 g
食物繊維
5.2 g
カテゴリ
野菜

枝豆、冷凍、調理済みは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー121 kcal、タンパク質12 g、炭水化物8.9 g、脂質5.2 gを提供します。

食物繊維を100gあたり5.2 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
8.91g
27%
Fat
5.2g
36%
Protein
11.91g
37%

ビタミン

ビタミンA 15 µg
2%
ビタミンC 6.1 mg
7%
ビタミンE 0.7 mg
5%
ビタミンK 26.7 µg
22%
ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 311 µg
78%

ミネラル

カリウム 436 mg
9%
ナトリウム 6 mg
0%
カルシウム 63 mg
5%
2.3 mg
13%
マグネシウム 64 mg
15%
亜鉛 1.4 mg
12%
アレルゲン
  • soy
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FAQ

Frequently asked questions

枝豆、冷凍、調理済みのカロリーはどれくらいですか? +

枝豆、冷凍、調理済みは100gあたり121 kcalを提供します。

枝豆、冷凍、調理済みはタンパク質が豊富ですか? +

枝豆、冷凍、調理済みは100gあたりタンパク質12 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

枝豆、冷凍、調理済みにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

枝豆、冷凍、調理済みは100gあたりカリウムを436mg含有しています。

枝豆、冷凍、調理済みはどのカテゴリに属しますか? +

枝豆、冷凍、調理済みは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

枝豆、冷凍、調理済みには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

枝豆、冷凍、調理済みには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:soy。個別の製品表示をご確認ください。

枝豆、冷凍、調理済みに含まれる主なビタミンは何ですか? +

枝豆、冷凍、調理済みは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

枝豆、冷凍、調理済みは食物繊維の良い供給源ですか? +

枝豆、冷凍、調理済みは100gあたり食物繊維5.2 gを含み、これは高いレベルです。