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野菜 · 100gあたり

キクイモ、生

USDA SR Legacy

カロリー
73 kcal
タンパク質
2 g
食物繊維
1.6 g
カテゴリ
野菜

キクイモ、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー73 kcal、タンパク質2.0 g、炭水化物17 g、脂質0.01 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり429 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
17.44g
90%
Fat
0.01g
0%
Protein
2g
10%

ビタミン

ビタミンA 1 µg
0%
ビタミンC 4 mg
4%
ビタミンE 0.2 mg
1%
ビタミンK 0.1 µg
0%
ビタミンB6 0.1 mg
5%
葉酸 (B9) 13 µg
3%

ミネラル

カリウム 429 mg
9%
ナトリウム 4 mg
0%
カルシウム 14 mg
1%
3.4 mg
19%
マグネシウム 17 mg
4%
亜鉛 0.1 mg
1%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

キクイモ、生のカロリーはどれくらいですか? +

キクイモ、生は100gあたり73 kcalを提供します。

キクイモ、生はタンパク質が豊富ですか? +

キクイモ、生は100gあたりタンパク質2.0 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

キクイモ、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

キクイモ、生は100gあたりカリウムを429mg含有しています。

キクイモ、生はどのカテゴリに属しますか? +

キクイモ、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

キクイモ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、キクイモ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

キクイモ、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +

キクイモ、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

キクイモ、生は食物繊維の良い供給源ですか? +

キクイモ、生は100gあたり食物繊維1.6 gを含み、これは低いレベルです。