Kidneybohnensprossen, roh
USDA SR Legacy
Kidneybohnensprossen, roh gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 29 kcal Energie, 4.2 g Protein, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.50 g Fett.
Mit 39 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.1g44%
- Fat
- 0.5g12%
- Protein
- 4.2g45%
Vitamine
| Vitamin C | 38,7 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 59 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 187 mg | |
| Natrium | 6 mg | |
| Kalzium | 17 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kidneybohnensprossen, roh? +
Kidneybohnensprossen, roh liefert 29 kcal pro 100 g.
Ist Kidneybohnensprossen, roh reich an Protein? +
Kidneybohnensprossen, roh enthalt 4.2 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Kidneybohnensprossen, roh? +
Kidneybohnensprossen, roh enthalt 187 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kidneybohnensprossen, roh? +
Kidneybohnensprossen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Kidneybohnensprossen, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kidneybohnensprossen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kidneybohnensprossen, roh hauptsachlich? +
Kidneybohnensprossen, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (39 mg).
Ist Kidneybohnensprossen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Kidneybohnensprossen, roh liegen nicht vor.