Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud
USDA SR Legacy
Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 30 kcal Energie, 1.8 g Protein, 6.2 g Kohlenhydrate und 0.19 g Fett.
Mit 3.4 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 6.19g74%
- Fat
- 0.19g5%
- Protein
- 1.76g21%
Vitamine
| Vitamin A | 11 µg | |
| Vitamin C | 3,1 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 8 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 18 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 109 mg | |
| Natrium | 334 mg | |
| Kalzium | 29 mg | |
| Eisen | 1 mg | |
| Magnesium | 15 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud? +
Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud liefert 30 kcal pro 100 g.
Ist Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud reich an Protein? +
Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud enthalt 1.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud? +
Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud enthalt 109 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud? +
Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud hauptsachlich? +
Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud eine gute Ballaststoffquelle? +
Shellie-Bohnen, Konserve mit Sud enthalt 3.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.