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Verduras · 384 alimentos

Verduras

384 alimentos

Rich in: Vitamin A · Fiber · Low Calorie
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Alcachofa, cocida y escurrida, con sal

Calories51kcal
Protein
2.89 g
Carbs
11.39 g
Fiber
5.7 g

Alcachofa, cocida y escurrida, sin sal

Calories53kcal
Protein
2.89 g
Carbs
11.95 g
Fiber
5.7 g

Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, con sal

Calories45kcal
Protein
3.11 g
Carbs
9.18 g
Fiber
4.6 g

Alcachofa, congelada, cocida y escurrida, sin sal

Calories45kcal
Protein
3.11 g
Carbs
9.18 g
Fiber
4.6 g

Alcachofa, congelada, sin preparar

Calories38kcal
Protein
2.63 g
Carbs
7.75 g
Fiber
3.9 g

Alcachofa, cruda

Calories47kcal
Protein
3.27 g
Carbs
10.51 g
Fiber
5.4 g

Arrurruz, crudo

Calories65kcal
Protein
4.24 g
Carbs
13.39 g
Fiber
1.3 g

Brotes de bambú cocidos, hervidos, escurridos, con sal

Calories11kcal
Protein
1.53 g
Carbs
1.52 g
Fiber
1 g

Brotes de bambú cocidos, hervidos, escurridos, sin sal

Calories12kcal
Protein
1.53 g
Carbs
1.92 g
Fiber
1 g

Brotes de bambú crudos

Calories27kcal
Protein
2.6 g
Carbs
5.2 g
Fiber
2.2 g

Brotes de bambú en conserva, escurridos

Calories19kcal
Protein
1.72 g
Carbs
3.22 g
Fiber
1.4 g

Brotes de frijol mungo, enlatados, escurridos

Calories12kcal
Protein
1.4 g
Carbs
2.14 g
Fiber
0.8 g

Brotes de frijol navy, cocidos con sal y escurridos

Calories78kcal
Protein
7.07 g
Carbs
15.01 g
Fiber
g

Brotes de frijol navy, cocidos sin sal y escurridos

Calories78kcal
Protein
7.07 g
Carbs
15.01 g
Fiber
g

Brotes de frijol navy, crudos

Calories67kcal
Protein
6.15 g
Carbs
13.05 g
Fiber
g

Brotes de frijol pinto, cocidos con sal y escurridos

Calories20kcal
Protein
1.86 g
Carbs
3.5 g
Fiber
g

Brotes de frijol pinto, cocidos sin sal y escurridos

Calories22kcal
Protein
1.86 g
Carbs
4.1 g
Fiber
g

Brotes de frijol pinto, crudos

Calories62kcal
Protein
5.25 g
Carbs
11.6 g
Fiber
g

Brotes de frijol rojo, cocidos con sal y escurridos

Calories33kcal
Protein
4.83 g
Carbs
4.72 g
Fiber
g

Brotes de frijol rojo, cocidos sin sal y escurridos

Calories33kcal
Protein
4.83 g
Carbs
4.72 g
Fiber
g

Brotes de frijol rojo, crudos

Calories29kcal
Protein
4.2 g
Carbs
4.1 g
Fiber
g

Ejotes, enlatados, sazonados con líquido

Calories16kcal
Protein
0.83 g
Carbs
3.49 g
Fiber
1.5 g

Espárrago, cocido y escurrido

Calories22kcal
Protein
2.4 g
Carbs
4.11 g
Fiber
2 g

Espárrago, cocido y escurrido, con sal

Calories22kcal
Protein
2.4 g
Carbs
4.11 g
Fiber
2 g

Espárrago, congelado, cocido y escurrido, con sal

Calories18kcal
Protein
2.95 g
Carbs
1.92 g
Fiber
1.6 g

Espárrago, congelado, cocido y escurrido, sin sal

Calories18kcal
Protein
2.95 g
Carbs
1.92 g
Fiber
1.6 g

Espárrago, congelado, sin preparar

Calories24kcal
Protein
3.23 g
Carbs
4.1 g
Fiber
1.9 g

Espárrago, crudo

Calories20kcal
Protein
2.2 g
Carbs
3.88 g
Fiber
2.1 g

Espárrago, en lata, escurrido

Calories19kcal
Protein
2.14 g
Carbs
2.46 g
Fiber
1.6 g

Espárrago, en lata, pack regular, sólidos y líquidos

Calories15kcal
Protein
1.8 g
Carbs
2.48 g
Fiber
1 g

Espárrago, en lata, sin sal, sólidos y líquidos

Calories15kcal
Protein
1.8 g
Carbs
2.48 g
Fiber
1 g

Frijoles pinto tiernos, congelados, cocidos con sal

Calories162kcal
Protein
9.31 g
Carbs
30.87 g
Fiber
5.4 g

Frijoles pinto tiernos, congelados, cocidos sin sal

Calories162kcal
Protein
9.31 g
Carbs
30.87 g
Fiber
5.4 g

Frijoles pinto tiernos, congelados, sin preparar

Calories170kcal
Protein
9.8 g
Carbs
32.5 g
Fiber
5.7 g

Germinados de alfalfa, crudos

Calories23kcal
Protein
3.99 g
Carbs
2.1 g
Fiber
1.9 g

Habas con vaina, crudas

Calories88kcal
Protein
7.92 g
Carbs
17.63 g
Fiber
7.5 g

Hojas de amaranto, crudas

Calories23kcal
Protein
2.46 g
Carbs
4.02 g
Fiber
g

Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, con sal

Calories21kcal
Protein
2.11 g
Carbs
4.11 g
Fiber
g

Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, sin sal

Calories21kcal
Protein
2.11 g
Carbs
4.11 g
Fiber
g

Judías shellie, enlatadas con líquido

Calories30kcal
Protein
1.76 g
Carbs
6.19 g
Fiber
3.4 g

Melón amargo (cundeamor), vainas, crudo

Calories17kcal
Protein
1 g
Carbs
3.7 g
Fiber
2.8 g

Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, con sal

Calories32kcal
Protein
3.6 g
Carbs
6.16 g
Fiber
1.9 g

Momordica (melón amargo), puntas de hojas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal

Calories34kcal
Protein
3.6 g
Carbs
6.68 g
Fiber
1.9 g

Momordica (melón amargo), puntas de hojas, crudas

Calories30kcal
Protein
5.3 g
Carbs
3.29 g
Fiber
g

Momordica (melón amargo), vainas, cocidas hervidas y escurridas, con sal

Calories19kcal
Protein
0.84 g
Carbs
4.32 g
Fiber
2 g

Momordica (melón amargo), vainas, cocidas hervidas y escurridas, sin sal

Calories19kcal
Protein
0.84 g
Carbs
4.32 g
Fiber
2 g

Rúcula, cruda

Calories25kcal
Protein
2.58 g
Carbs
3.65 g
Fiber
1.6 g

Sagitaria, cocida y escurrida, con sal

Calories78kcal
Protein
4.49 g
Carbs
16.14 g
Fiber
g

Sagitaria, cocida y escurrida, sin sal

Calories78kcal
Protein
4.49 g
Carbs
16.14 g
Fiber
g

Sagitaria, cruda

Calories99kcal
Protein
5.33 g
Carbs
20.23 g
Fiber
g