Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft
USDA SR Legacy
Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 22 kcal Energie, 1.9 g Protein, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.32 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.1g61%
- Fat
- 0.32g11%
- Protein
- 1.86g28%
Vitamine
| Vitamin C | 6,1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 29 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 98 mg | |
| Natrium | 51 mg | |
| Kalzium | 15 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft? +
Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft liefert 22 kcal pro 100 g.
Ist Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft reich an Protein? +
Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft enthalt 1.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft? +
Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft enthalt 6.1 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft? +
Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft hauptsachlich? +
Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Pintobohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft liegen nicht vor.