Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft
USDA SR Legacy
Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 33 kcal Energie, 4.8 g Protein, 4.7 g Kohlenhydrate und 0.58 g Fett.
Mit 36 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.72g43%
- Fat
- 0.58g12%
- Protein
- 4.83g44%
Vitamine
| Vitamin C | 35,6 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 47 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 194 mg | |
| Natrium | 7 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 23 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft? +
Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft liefert 33 kcal pro 100 g.
Ist Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft reich an Protein? +
Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft enthalt 4.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft? +
Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft enthalt 194 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft? +
Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft hauptsachlich? +
Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (36 mg).
Ist Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Kidneybohnensprossen, ungesalzen gekocht, abgetropft liegen nicht vor.