Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz
USDA SR Legacy
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 78 kcal Energie, 4.5 g Protein, 16 g Kohlenhydrate und 0.10 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (881 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 16.14g77%
- Fat
- 0.1g1%
- Protein
- 4.49g22%
Vitamine
| Vitamin C | 0,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 881 mg | |
| Natrium | 18 mg | |
| Kalzium | 7 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 49 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz liefert 78 kcal pro 100 g.
Ist Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz reich an Protein? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz enthalt 4.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz enthalt 881 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz hauptsachlich? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, ohne Salz liegen nicht vor.