Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz
USDA SR Legacy
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 78 kcal Energie, 4.5 g Protein, 16 g Kohlenhydrate und 0.10 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (881 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 16.14g77%
- Fat
- 0.1g1%
- Protein
- 4.49g22%
Vitamine
| Vitamin C | 0,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 881 mg | |
| Natrium | 254 mg | |
| Kalzium | 7 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 49 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz liefert 78 kcal pro 100 g.
Ist Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz reich an Protein? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz enthalt 4.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz enthalt 881 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz hauptsachlich? +
Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Pfeilkopf-Knolle, gekocht und abgetropft, mit Salz liegen nicht vor.