Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft
USDA SR Legacy
Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 33 kcal Energie, 4.8 g Protein, 4.7 g Kohlenhydrate und 0.58 g Fett.
Mit 36 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.72g43%
- Fat
- 0.58g12%
- Protein
- 4.83g44%
Vitamine
| Vitamin C | 35,6 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 47 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 194 mg | |
| Natrium | 243 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 23 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft? +
Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft liefert 33 kcal pro 100 g.
Ist Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft reich an Protein? +
Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft enthalt 4.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft? +
Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft enthalt 194 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft? +
Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft hauptsachlich? +
Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (36 mg).
Ist Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Kidneybohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft liegen nicht vor.