Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft
USDA SR Legacy
Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 20 kcal Energie, 1.9 g Protein, 3.5 g Kohlenhydrate und 0.32 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 3.5g58%
- Fat
- 0.32g12%
- Protein
- 1.86g31%
Vitamine
| Vitamin C | 6,1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 29 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 98 mg | |
| Natrium | 287 mg | |
| Kalzium | 15 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft? +
Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft liefert 20 kcal pro 100 g.
Ist Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft reich an Protein? +
Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft enthalt 1.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Vitamin C ist in Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft? +
Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft enthalt 6.1 mg Vitamin C pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft? +
Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft hauptsachlich? +
Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Pintobohnensprossen, gesalzen gekocht, abgetropft liegen nicht vor.