Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet
USDA SR Legacy
Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 38 kcal Energie, 2.6 g Protein, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.43 g Fett.
Mit 3.9 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 7.75g68%
- Fat
- 0.43g9%
- Protein
- 2.63g23%
Vitamine
| Vitamin A | 8 µg | |
| Vitamin C | 5,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 126 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 248 mg | |
| Natrium | 47 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 0,5 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet? +
Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet liefert 38 kcal pro 100 g.
Ist Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet reich an Protein? +
Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet enthalt 2.6 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet? +
Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet enthalt 248 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet? +
Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet hauptsachlich? +
Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet eine gute Ballaststoffquelle? +
Artischocke, tiefgefroren, unzubereitet enthalt 3.9 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.