Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz
USDA SR Legacy
Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 19 kcal Energie, 0.84 g Protein, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.18 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (319 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 4.32g78%
- Fat
- 0.18g7%
- Protein
- 0.84g15%
Vitamine
| Vitamin A | 6 µg | |
| Vitamin C | 33 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 4,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 51 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 319 mg | |
| Natrium | 242 mg | |
| Kalzium | 9 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 16 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert 19 kcal pro 100 g.
Ist Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz reich an Protein? +
Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 0.84 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 319 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz? +
Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz hauptsachlich? +
Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (33 mg).
Ist Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Bittermelone, Früchte, gekocht, abgetropft, mit Salz enthalt 2.0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.