Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz
USDA SR Legacy
Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 51 kcal Energie, 2.9 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 0.34 g Fett.
Mit 5.7 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 11.39g76%
- Fat
- 0.34g5%
- Protein
- 2.89g19%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 7,4 mg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 14,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 89 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 286 mg | |
| Natrium | 296 mg | |
| Kalzium | 21 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 42 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz? +
Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz liefert 51 kcal pro 100 g.
Ist Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz reich an Protein? +
Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz enthalt 2.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz? +
Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz enthalt 286 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz? +
Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz hauptsachlich? +
Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Artischocke, gekocht und abgetropft, mit Salz enthalt 5.7 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.