Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz
USDA SR Legacy
Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 45 kcal Energie, 3.1 g Protein, 9.2 g Kohlenhydrate und 0.50 g Fett.
Mit 4.6 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 9.18g68%
- Fat
- 0.5g8%
- Protein
- 3.11g23%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 5 mg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 12,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 119 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 264 mg | |
| Natrium | 53 mg | |
| Kalzium | 21 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 31 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz? +
Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz liefert 45 kcal pro 100 g.
Ist Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz reich an Protein? +
Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz enthalt 3.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz? +
Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz enthalt 264 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz? +
Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz hauptsachlich? +
Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Artischocke, tiefgefroren, gekocht und abgetropft, ohne Salz enthalt 4.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.