Meeresfrüchte · 259 Lebensmittel
Meeresfrüchte
259 Lebensmittel
Rich in: Omega-3 · Protein · Selenium
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Atlantischer Kabeljau, gebacken
Calories105kcal
Protein
22.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Atlantischer Kabeljau, Konserve
Calories105kcal
Protein
22.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Blaue Schwimmkrabbe, Dose
Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Blaue Schwimmkrabbe, gedämpft
Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Blaue Schwimmkrabbe, roh
Calories87kcal
Protein
18.06 g
Carbs
0.04 g
Fiber
0 g
Butterfisch, gebacken
Calories187kcal
Protein
22.15 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Butterfisch, roh
Calories146kcal
Protein
17.28 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Cisco (Marane), geraucht
Calories177kcal
Protein
16.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Cisco (Marane), roh
Calories98kcal
Protein
18.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Dungeness-Krabbe, gedämpft
Calories110kcal
Protein
22.32 g
Carbs
0.95 g
Fiber
0 g
Dungeness-Krabbe, roh
Calories86kcal
Protein
17.41 g
Carbs
0.74 g
Fiber
0 g
Fisch, Blaubarsch, roh
Calories124kcal
Protein
20.04 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Fisch, Blaubarsch, Trockenhitze gegart
Calories159kcal
Protein
25.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe
Calories210kcal
Protein
28.89 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Fisch, Europäische Sardelle, roh
Calories131kcal
Protein
20.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Fisch, Quappe, roh
Calories90kcal
Protein
19.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Fisch, Quappe, Trockenhitze gegart
Calories115kcal
Protein
24.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Fisch, Streifenbarsch, roh
Calories97kcal
Protein
17.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart
Calories124kcal
Protein
22.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, roh
Calories114kcal
Protein
18.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart
Calories146kcal
Protein
24.18 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Flusskrebse, gemischte Arten, gezüchtet, gedämpft
Calories87kcal
Protein
17.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Flusskrebse, gemischte Arten, gezüchtet, roh
Calories72kcal
Protein
14.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Flusskrebse, gemischte Arten, wild, gedämpft
Calories82kcal
Protein
16.77 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Flusskrebse, gemischte Arten, wild, roh
Calories77kcal
Protein
15.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Garnelen-Imitat, aus Surimi
Calories101kcal
Protein
12.39 g
Carbs
9.13 g
Fiber
0 g
Garnelen, gegart
Calories99kcal
Protein
23.98 g
Carbs
0.2 g
Fiber
— g
Garnelen, gemischte Arten, Dose
Calories100kcal
Protein
20.42 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Garnelen, gemischte Arten, gedämpft
Calories119kcal
Protein
22.78 g
Carbs
1.52 g
Fiber
0 g
Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert
Calories242kcal
Protein
21.39 g
Carbs
11.47 g
Fiber
0.4 g
Garnelen, gemischte Arten, roh
Calories71kcal
Protein
13.61 g
Carbs
0.91 g
Fiber
0 g
Garnelen, roh
Calories85kcal
Protein
20.1 g
Carbs
0 g
Fiber
— g
Karpfen, gebacken
Calories162kcal
Protein
22.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Karpfen, roh
Calories127kcal
Protein
17.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Katzenwels, paniert und frittiert
Calories229kcal
Protein
18.09 g
Carbs
8.04 g
Fiber
0.7 g
Katzenwels, Wildfang, gebacken
Calories105kcal
Protein
18.47 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Katzenwels, Wildfang, roh
Calories95kcal
Protein
16.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Katzenwels, Zucht, gebacken
Calories144kcal
Protein
18.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Katzenwels, Zucht, roh
Calories119kcal
Protein
15.23 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Kaviar, schwarz und rot, kornig
Calories264kcal
Protein
24.6 g
Carbs
4 g
Fiber
0 g
Königskrabbe (Alaska), gedämpft
Calories97kcal
Protein
19.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Königskrabbe (Alaska), roh
Calories84kcal
Protein
18.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Königskrabbe-Imitat, aus Surimi
Calories95kcal
Protein
7.62 g
Carbs
15 g
Fiber
0.5 g
Krabbenkuchen (Blaue Krabbe), Hausrezept
Calories155kcal
Protein
20.21 g
Carbs
0.48 g
Fiber
0 g
Languste, gemischte Arten, gedämpft
Calories143kcal
Protein
26.41 g
Carbs
3.12 g
Fiber
0 g
Languste, gemischte Arten, roh
Calories112kcal
Protein
20.6 g
Carbs
2.43 g
Fiber
0 g
Nordatlantischer Hummer, gedämpft
Calories89kcal
Protein
19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Nordatlantischer Hummer, roh
Calories77kcal
Protein
16.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Queen-Krabbe, gedämpft
Calories115kcal
Protein
23.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Queen-Krabbe, roh
Calories90kcal
Protein
18.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g