Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart
USDA SR Legacy
Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 146 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (456 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.73g31%
- Protein
- 24.18g69%
Vitamine
| Vitamin A | 35 µg | |
| Vitamin C | 2,1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 456 mg | |
| Natrium | 90 mg | |
| Kalzium | 103 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart? +
Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart liefert 146 kcal pro 100 g.
Ist Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart reich an Protein? +
Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart? +
Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart? +
Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart hauptsachlich? +
Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart eine gute Ballaststoffquelle? +
Fisch, Süßwasserbarsch, gemischte Arten, Trockenhitze gegart enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.