Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart
USDA SR Legacy
Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 124 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.0 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (328 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.99g23%
- Protein
- 22.73g77%
Vitamine
| Vitamin A | 31 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 10 µg | |
| Vitamin B12 | 4,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 328 mg | |
| Natrium | 88 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 1,1 mg | |
| Magnesium | 51 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart? +
Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart liefert 124 kcal pro 100 g.
Ist Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart reich an Protein? +
Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart? +
Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart enthalt 1.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart? +
Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart hauptsachlich? +
Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.4 mcg).
Ist Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart eine gute Ballaststoffquelle? +
Fisch, Streifenbarsch, Trockenhitze gegart enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.