Frutos do Mar · 259 alimentos
Frutos do Mar
259 alimentos
Rich in: Omega-3 · Protein · Selenium
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Bacalhau do Atlantico, assado
Calories105kcal
Protein
22.83 g
Carbs
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Bacalhau do Atlantico, enlatado
Calories105kcal
Protein
22.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Bagre, criacao, assado
Calories144kcal
Protein
18.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Bagre, criacao, cru
Calories119kcal
Protein
15.23 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Bagre, empanado e frito
Calories229kcal
Protein
18.09 g
Carbs
8.04 g
Fiber
0.7 g
Bagre, selvagem, assado
Calories105kcal
Protein
18.47 g
Carbs
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Fiber
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Bagre, selvagem, cru
Calories95kcal
Protein
16.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Bolinho de caranguejo azul, receita caseira
Calories155kcal
Protein
20.21 g
Carbs
0.48 g
Fiber
0 g
Camarão, cozido
Calories99kcal
Protein
23.98 g
Carbs
0.2 g
Fiber
— g
Camarão, cru
Calories85kcal
Protein
20.1 g
Carbs
0 g
Fiber
— g
Camarão, espécies mistas, cozido no vapor
Calories119kcal
Protein
22.78 g
Carbs
1.52 g
Fiber
0 g
Camarão, espécies mistas, cru
Calories71kcal
Protein
13.61 g
Carbs
0.91 g
Fiber
0 g
Camarão, espécies mistas, empanado e frito
Calories242kcal
Protein
21.39 g
Carbs
11.47 g
Fiber
0.4 g
Camarão, espécies mistas, enlatado
Calories100kcal
Protein
20.42 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Caranguejo azul, cozido no vapor
Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Caranguejo azul, cru
Calories87kcal
Protein
18.06 g
Carbs
0.04 g
Fiber
0 g
Caranguejo azul, enlatado
Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Caranguejo Dungeness, cozido no vapor
Calories110kcal
Protein
22.32 g
Carbs
0.95 g
Fiber
0 g
Caranguejo Dungeness, cru
Calories86kcal
Protein
17.41 g
Carbs
0.74 g
Fiber
0 g
Caranguejo queen, cozido no vapor
Calories115kcal
Protein
23.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Caranguejo queen, cru
Calories90kcal
Protein
18.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Caranguejo-rei do Alasca, cozido no vapor
Calories97kcal
Protein
19.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Caranguejo-rei do Alasca, cru
Calories84kcal
Protein
18.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Carpa, assada
Calories162kcal
Protein
22.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Carpa, crua
Calories127kcal
Protein
17.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Caviar, preto e vermelho, granulado
Calories264kcal
Protein
24.6 g
Carbs
4 g
Fiber
0 g
Cisco, cru
Calories98kcal
Protein
18.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Cisco, defumado
Calories177kcal
Protein
16.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Imitação de camarão, surimi
Calories101kcal
Protein
12.39 g
Carbs
9.13 g
Fiber
0 g
Imitação de caranguejo-rei, surimi
Calories95kcal
Protein
7.62 g
Carbs
15 g
Fiber
0.5 g
Lagosta do norte, cozida no vapor
Calories89kcal
Protein
19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Lagosta do norte, crua
Calories77kcal
Protein
16.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Lagosta espinhosa, espécies mistas, cozida no vapor
Calories143kcal
Protein
26.41 g
Carbs
3.12 g
Fiber
0 g
Lagosta espinhosa, espécies mistas, crua
Calories112kcal
Protein
20.6 g
Carbs
2.43 g
Fiber
0 g
Lagostim, espécies mistas, criação, cozido
Calories87kcal
Protein
17.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Lagostim, espécies mistas, criação, cru
Calories72kcal
Protein
14.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Lagostim, espécies mistas, selvagem, cozido
Calories82kcal
Protein
16.77 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Lagostim, espécies mistas, selvagem, cru
Calories77kcal
Protein
15.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe-manteiga, assado
Calories187kcal
Protein
22.15 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe-manteiga, cru
Calories146kcal
Protein
17.28 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe, anchova europeia, crua
Calories131kcal
Protein
20.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos
Calories210kcal
Protein
28.89 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe, burbot, cozido em calor seco
Calories115kcal
Protein
24.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe, burbot, cru
Calories90kcal
Protein
19.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe, enchova, cozido em calor seco
Calories159kcal
Protein
25.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe, enchova, crua
Calories124kcal
Protein
20.04 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe, robalo de água doce, espécies mistas, cozido em calor seco
Calories146kcal
Protein
24.18 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe, robalo de água doce, espécies mistas, cru
Calories114kcal
Protein
18.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco
Calories124kcal
Protein
22.73 g
Carbs
0 g
Fiber
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Peixe, robalo listrado, cru
Calories97kcal
Protein
17.73 g
Carbs
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Fiber
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