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Frutos do Mar · 259 alimentos

Frutos do Mar

259 alimentos

Rich in: Omega-3 · Protein · Selenium
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Bacalhau do Atlantico, assado

Calories105kcal
Protein
22.83 g
Carbs
0 g
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0 g

Bacalhau do Atlantico, enlatado

Calories105kcal
Protein
22.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bagre, criacao, assado

Calories144kcal
Protein
18.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bagre, criacao, cru

Calories119kcal
Protein
15.23 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bagre, empanado e frito

Calories229kcal
Protein
18.09 g
Carbs
8.04 g
Fiber
0.7 g

Bagre, selvagem, assado

Calories105kcal
Protein
18.47 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bagre, selvagem, cru

Calories95kcal
Protein
16.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bolinho de caranguejo azul, receita caseira

Calories155kcal
Protein
20.21 g
Carbs
0.48 g
Fiber
0 g

Camarão, cozido

Calories99kcal
Protein
23.98 g
Carbs
0.2 g
Fiber
g

Camarão, cru

Calories85kcal
Protein
20.1 g
Carbs
0 g
Fiber
g

Camarão, espécies mistas, cozido no vapor

Calories119kcal
Protein
22.78 g
Carbs
1.52 g
Fiber
0 g

Camarão, espécies mistas, cru

Calories71kcal
Protein
13.61 g
Carbs
0.91 g
Fiber
0 g

Camarão, espécies mistas, empanado e frito

Calories242kcal
Protein
21.39 g
Carbs
11.47 g
Fiber
0.4 g

Camarão, espécies mistas, enlatado

Calories100kcal
Protein
20.42 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Caranguejo azul, cozido no vapor

Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Caranguejo azul, cru

Calories87kcal
Protein
18.06 g
Carbs
0.04 g
Fiber
0 g

Caranguejo azul, enlatado

Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Caranguejo Dungeness, cozido no vapor

Calories110kcal
Protein
22.32 g
Carbs
0.95 g
Fiber
0 g

Caranguejo Dungeness, cru

Calories86kcal
Protein
17.41 g
Carbs
0.74 g
Fiber
0 g

Caranguejo queen, cozido no vapor

Calories115kcal
Protein
23.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Caranguejo queen, cru

Calories90kcal
Protein
18.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Caranguejo-rei do Alasca, cozido no vapor

Calories97kcal
Protein
19.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Caranguejo-rei do Alasca, cru

Calories84kcal
Protein
18.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Carpa, assada

Calories162kcal
Protein
22.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Carpa, crua

Calories127kcal
Protein
17.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Caviar, preto e vermelho, granulado

Calories264kcal
Protein
24.6 g
Carbs
4 g
Fiber
0 g

Cisco, cru

Calories98kcal
Protein
18.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Cisco, defumado

Calories177kcal
Protein
16.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Imitação de camarão, surimi

Calories101kcal
Protein
12.39 g
Carbs
9.13 g
Fiber
0 g

Imitação de caranguejo-rei, surimi

Calories95kcal
Protein
7.62 g
Carbs
15 g
Fiber
0.5 g

Lagosta do norte, cozida no vapor

Calories89kcal
Protein
19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Lagosta do norte, crua

Calories77kcal
Protein
16.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Lagosta espinhosa, espécies mistas, cozida no vapor

Calories143kcal
Protein
26.41 g
Carbs
3.12 g
Fiber
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Lagosta espinhosa, espécies mistas, crua

Calories112kcal
Protein
20.6 g
Carbs
2.43 g
Fiber
0 g

Lagostim, espécies mistas, criação, cozido

Calories87kcal
Protein
17.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Lagostim, espécies mistas, criação, cru

Calories72kcal
Protein
14.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Lagostim, espécies mistas, selvagem, cozido

Calories82kcal
Protein
16.77 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Lagostim, espécies mistas, selvagem, cru

Calories77kcal
Protein
15.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe-manteiga, assado

Calories187kcal
Protein
22.15 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe-manteiga, cru

Calories146kcal
Protein
17.28 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, anchova europeia, crua

Calories131kcal
Protein
20.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, anchova europeia, enlatada em óleo, sólidos escorridos

Calories210kcal
Protein
28.89 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, burbot, cozido em calor seco

Calories115kcal
Protein
24.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, burbot, cru

Calories90kcal
Protein
19.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, enchova, cozido em calor seco

Calories159kcal
Protein
25.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, enchova, crua

Calories124kcal
Protein
20.04 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, robalo de água doce, espécies mistas, cozido em calor seco

Calories146kcal
Protein
24.18 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, robalo de água doce, espécies mistas, cru

Calories114kcal
Protein
18.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, robalo listrado, cozido em calor seco

Calories124kcal
Protein
22.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Peixe, robalo listrado, cru

Calories97kcal
Protein
17.73 g
Carbs
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