Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert
USDA SR Legacy
Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 242 kcal Energie, 21 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (225 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 11.47g19%
- Fat
- 12.28g46%
- Protein
- 21.39g35%
Vitamine
| Vitamin A | 56 µg | |
| Vitamin C | 1,5 mg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 1,3 mg | |
| Vitamin K | 1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 39 µg | |
| Vitamin B12 | 1,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 225 mg | |
| Natrium | 344 mg | |
| Kalzium | 67 mg | |
| Eisen | 1,3 mg | |
| Magnesium | 40 mg | |
| Zink | 1,4 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert? +
Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert liefert 242 kcal pro 100 g.
Ist Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert reich an Protein? +
Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert? +
Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert enthalt 1.3 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert? +
Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert gangige Allergene? +
Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert kann folgende Allergene enthalten: shellfish. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert hauptsachlich? +
Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).
Ist Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert eine gute Ballaststoffquelle? +
Garnelen, gemischte Arten, paniert und frittiert enthalt 0.40 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.