Fruits de Mer · 259 aliments
Fruits de Mer
259 aliments
Rich in: Omega-3 · Protein · Selenium
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Carpe, crue
Calories127kcal
Protein
17.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Carpe, cuite au four
Calories162kcal
Protein
22.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Caviar, noir et rouge, granule
Calories264kcal
Protein
24.6 g
Carbs
4 g
Fiber
0 g
Cisco, cru
Calories98kcal
Protein
18.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Cisco, fume
Calories177kcal
Protein
16.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Crabe bleu, cru
Calories87kcal
Protein
18.06 g
Carbs
0.04 g
Fiber
0 g
Crabe bleu, cuit à la vapeur
Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Crabe bleu, en boîte
Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Crabe Dungeness, cru
Calories86kcal
Protein
17.41 g
Carbs
0.74 g
Fiber
0 g
Crabe Dungeness, cuit à la vapeur
Calories110kcal
Protein
22.32 g
Carbs
0.95 g
Fiber
0 g
Crabe queen, cru
Calories90kcal
Protein
18.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Crabe queen, cuit à la vapeur
Calories115kcal
Protein
23.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Crabe royal d'Alaska, cru
Calories84kcal
Protein
18.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Crabe royal d'Alaska, cuit à la vapeur
Calories97kcal
Protein
19.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Crevettes, crues
Calories85kcal
Protein
20.1 g
Carbs
0 g
Fiber
— g
Crevettes, cuites
Calories99kcal
Protein
23.98 g
Carbs
0.2 g
Fiber
— g
Crevettes, espèces mélangées, crues
Calories71kcal
Protein
13.61 g
Carbs
0.91 g
Fiber
0 g
Crevettes, espèces mélangées, cuites à la vapeur
Calories119kcal
Protein
22.78 g
Carbs
1.52 g
Fiber
0 g
Crevettes, espèces mélangées, en boîte
Calories100kcal
Protein
20.42 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Crevettes, espèces mélangées, panées et frites
Calories242kcal
Protein
21.39 g
Carbs
11.47 g
Fiber
0.4 g
Écrevisses, espèces mélangées, élevage, crues
Calories72kcal
Protein
14.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Écrevisses, espèces mélangées, élevage, cuites
Calories87kcal
Protein
17.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Écrevisses, espèces mélangées, sauvages, crues
Calories77kcal
Protein
15.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Écrevisses, espèces mélangées, sauvages, cuites
Calories82kcal
Protein
16.77 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Galettes de crabe bleu, recette maison
Calories155kcal
Protein
20.21 g
Carbs
0.48 g
Fiber
0 g
Homard du nord, cru
Calories77kcal
Protein
16.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Homard du nord, cuit à la vapeur
Calories89kcal
Protein
19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Imitation crabe royal d'Alaska, à base de surimi
Calories95kcal
Protein
7.62 g
Carbs
15 g
Fiber
0.5 g
Imitation crevette, à base de surimi
Calories101kcal
Protein
12.39 g
Carbs
9.13 g
Fiber
0 g
Langouste, espèces mélangées, crue
Calories112kcal
Protein
20.6 g
Carbs
2.43 g
Fiber
0 g
Langouste, espèces mélangées, cuite à la vapeur
Calories143kcal
Protein
26.41 g
Carbs
3.12 g
Fiber
0 g
Morue de l'Atlantique, cuite au four
Calories105kcal
Protein
22.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Morue de l'Atlantique, en conserve
Calories105kcal
Protein
22.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson-chat, elevage, cru
Calories119kcal
Protein
15.23 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson-chat, elevage, cuit au four
Calories144kcal
Protein
18.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson-chat, pane et frit
Calories229kcal
Protein
18.09 g
Carbs
8.04 g
Fiber
0.7 g
Poisson-chat, sauvage, cru
Calories95kcal
Protein
16.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson-chat, sauvage, cuit au four
Calories105kcal
Protein
18.47 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, anchois européen, cru
Calories131kcal
Protein
20.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, anchois européen, en conserve dans l'huile, solides égouttés
Calories210kcal
Protein
28.89 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, bar d'eau douce, espèces mixtes, cru
Calories114kcal
Protein
18.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, bar d'eau douce, espèces mixtes, cuit à chaleur sèche
Calories146kcal
Protein
24.18 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, bar rayé, cru
Calories97kcal
Protein
17.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, bar rayé, cuit à chaleur sèche
Calories124kcal
Protein
22.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, lotte de rivière, crue
Calories90kcal
Protein
19.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, lotte de rivière, cuite à chaleur sèche
Calories115kcal
Protein
24.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, tassergal, cru
Calories124kcal
Protein
20.04 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Poisson, tassergal, cuit à chaleur sèche
Calories159kcal
Protein
25.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Stromate, cru
Calories146kcal
Protein
17.28 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
Stromate, cuit au four
Calories187kcal
Protein
22.15 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g