Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe
USDA SR Legacy
Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 210 kcal Energie, 29 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (544 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.71g43%
- Protein
- 28.89g57%
Vitamine
| Vitamin A | 12 µg | |
| Vitamin D | 1,7 µg | |
| Vitamin E | 3,3 mg | |
| Vitamin K | 12,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 13 µg | |
| Vitamin B12 | 0,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 544 mg | |
| Natrium | 3.668 mg | |
| Kalzium | 232 mg | |
| Eisen | 4,6 mg | |
| Magnesium | 69 mg | |
| Zink | 2,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe? +
Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe liefert 210 kcal pro 100 g.
Ist Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe reich an Protein? +
Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe? +
Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe enthalt 4.6 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe? +
Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe hauptsachlich? +
Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (0.88 mcg).
Ist Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe eine gute Ballaststoffquelle? +
Fisch, Europäische Sardelle, in Öl eingelegt, Dose, abgetropfte Feststoffe enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.