Kaviar, schwarz und rot, kornig
USDA SR Legacy
Kaviar, schwarz und rot, kornig gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 264 kcal Energie, 25 g Protein, 4.0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 4g6%
- Fat
- 17.9g58%
- Protein
- 24.6g36%
Vitamine
| Vitamin A | 271 µg | |
| Vitamin D | 2,9 µg | |
| Vitamin E | 1,9 mg | |
| Vitamin K | 0,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 50 µg | |
| Vitamin B12 | 20 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 181 mg | |
| Natrium | 1.500 mg | |
| Kalzium | 275 mg | |
| Eisen | 11,9 mg | |
| Magnesium | 300 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kaviar, schwarz und rot, kornig? +
Kaviar, schwarz und rot, kornig liefert 264 kcal pro 100 g.
Ist Kaviar, schwarz und rot, kornig reich an Protein? +
Kaviar, schwarz und rot, kornig enthalt 25 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Kaviar, schwarz und rot, kornig? +
Kaviar, schwarz und rot, kornig enthalt 12 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kaviar, schwarz und rot, kornig? +
Kaviar, schwarz und rot, kornig wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Kaviar, schwarz und rot, kornig gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kaviar, schwarz und rot, kornig keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kaviar, schwarz und rot, kornig hauptsachlich? +
Kaviar, schwarz und rot, kornig liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (271 mcg), Vitamin D (2.9 mcg), Vitamin B12 (20 mcg).
Ist Kaviar, schwarz und rot, kornig eine gute Ballaststoffquelle? +
Kaviar, schwarz und rot, kornig enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.