Butterfisch, roh
USDA SR Legacy
Butterfisch, roh gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 146 kcal Energie, 17 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.0 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (375 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.02g51%
- Protein
- 17.28g49%
Vitamine
| Vitamin A | 30 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 15 µg | |
| Vitamin B12 | 1,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 375 mg | |
| Natrium | 89 mg | |
| Kalzium | 22 mg | |
| Eisen | 0,5 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Butterfisch, roh? +
Butterfisch, roh liefert 146 kcal pro 100 g.
Ist Butterfisch, roh reich an Protein? +
Butterfisch, roh enthalt 17 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Butterfisch, roh? +
Butterfisch, roh enthalt 0.50 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Butterfisch, roh? +
Butterfisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Butterfisch, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Butterfisch, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Butterfisch, roh hauptsachlich? +
Butterfisch, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).
Ist Butterfisch, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Butterfisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.