Languste, gemischte Arten, gedämpft
USDA SR Legacy
Languste, gemischte Arten, gedämpft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 143 kcal Energie, 26 g Protein, 3.1 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (208 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 3.12g9%
- Fat
- 1.94g13%
- Protein
- 26.41g78%
Vitamine
| Vitamin A | 6 µg | |
| Vitamin C | 2,1 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 1 µg | |
| Vitamin B12 | 4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 208 mg | |
| Natrium | 227 mg | |
| Kalzium | 63 mg | |
| Eisen | 1,4 mg | |
| Magnesium | 51 mg | |
| Zink | 7,3 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Languste, gemischte Arten, gedämpft? +
Languste, gemischte Arten, gedämpft liefert 143 kcal pro 100 g.
Ist Languste, gemischte Arten, gedämpft reich an Protein? +
Languste, gemischte Arten, gedämpft enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Languste, gemischte Arten, gedämpft? +
Languste, gemischte Arten, gedämpft enthalt 1.4 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Languste, gemischte Arten, gedämpft? +
Languste, gemischte Arten, gedämpft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Languste, gemischte Arten, gedämpft gangige Allergene? +
Languste, gemischte Arten, gedämpft kann folgende Allergene enthalten: shellfish. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Languste, gemischte Arten, gedämpft hauptsachlich? +
Languste, gemischte Arten, gedämpft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.0 mcg).
Ist Languste, gemischte Arten, gedämpft eine gute Ballaststoffquelle? +
Languste, gemischte Arten, gedämpft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.