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food & nutrition
어패류 · 식품 259개

어패류

식품 259개

Rich in: Omega-3 · Protein · Selenium
Filter
정렬

가재, 혼합 종, 양식, 생것

Calories72kcal
Protein
14.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

가재, 혼합 종, 양식, 찐 것

Calories87kcal
Protein
17.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

가재, 혼합 종, 자연산, 생것

Calories77kcal
Protein
15.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

가재, 혼합 종, 자연산, 찐 것

Calories82kcal
Protein
16.77 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

꽃게 (블루크랩), 생것

Calories87kcal
Protein
18.06 g
Carbs
0.04 g
Fiber
0 g

꽃게 (블루크랩), 찐 것

Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

꽃게 (블루크랩), 통조림

Calories83kcal
Protein
17.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

꽃게 케이크 (블루크랩), 가정식

Calories155kcal
Protein
20.21 g
Carbs
0.48 g
Fiber
0 g

닭새우 (스파이니 랍스터), 혼합 종, 생것

Calories112kcal
Protein
20.6 g
Carbs
2.43 g
Fiber
0 g

닭새우 (스파이니 랍스터), 혼합 종, 찐 것

Calories143kcal
Protein
26.41 g
Carbs
3.12 g
Fiber
0 g

대구, 대서양산, 구이

Calories105kcal
Protein
22.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

대구, 대서양산, 통조림

Calories105kcal
Protein
22.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

던지니스 크랩, 생것

Calories86kcal
Protein
17.41 g
Carbs
0.74 g
Fiber
0 g

던지니스 크랩, 찐 것

Calories110kcal
Protein
22.32 g
Carbs
0.95 g
Fiber
0 g

메기, 빵가루 튀김

Calories229kcal
Protein
18.09 g
Carbs
8.04 g
Fiber
0.7 g

메기, 양식, 구이

Calories144kcal
Protein
18.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

메기, 양식, 생것

Calories119kcal
Protein
15.23 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

메기, 자연산, 구이

Calories105kcal
Protein
18.47 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

메기, 자연산, 생것

Calories95kcal
Protein
16.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

민물 배스 (혼합 어종, 건열 조리)

Calories146kcal
Protein
24.18 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

민물 배스 (혼합 어종, 생것)

Calories114kcal
Protein
18.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

바닷가재 (북부), 생것

Calories77kcal
Protein
16.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

바닷가재 (북부), 찐 것

Calories89kcal
Protein
19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

버봇 (건열 조리)

Calories115kcal
Protein
24.76 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

버봇 (생것)

Calories90kcal
Protein
19.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

버터피시, 구이

Calories187kcal
Protein
22.15 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

버터피시, 생것

Calories146kcal
Protein
17.28 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

블루피시 (건열 조리)

Calories159kcal
Protein
25.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

블루피시 (생것)

Calories124kcal
Protein
20.04 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

새우 맛살, 수리미

Calories101kcal
Protein
12.39 g
Carbs
9.13 g
Fiber
0 g

새우, 생것

Calories85kcal
Protein
20.1 g
Carbs
0 g
Fiber
g

새우, 조리

Calories99kcal
Protein
23.98 g
Carbs
0.2 g
Fiber
g

새우, 혼합 종, 생것

Calories71kcal
Protein
13.61 g
Carbs
0.91 g
Fiber
0 g

새우, 혼합 종, 찐 것

Calories119kcal
Protein
22.78 g
Carbs
1.52 g
Fiber
0 g

새우, 혼합 종, 통조림

Calories100kcal
Protein
20.42 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

새우, 혼합 종, 튀긴 것

Calories242kcal
Protein
21.39 g
Carbs
11.47 g
Fiber
0.4 g

시스코, 생것

Calories98kcal
Protein
18.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

시스코, 훈제

Calories177kcal
Protein
16.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

유럽 멸치 (생것)

Calories131kcal
Protein
20.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

유럽 멸치 기름 절임 통조림 (건더기)

Calories210kcal
Protein
28.89 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

잉어, 구이

Calories162kcal
Protein
22.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

잉어, 생것

Calories127kcal
Protein
17.83 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

줄무늬 배스 (건열 조리)

Calories124kcal
Protein
22.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

줄무늬 배스 (생것)

Calories97kcal
Protein
17.73 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

캐비아, 흑·적색, 알갱이

Calories264kcal
Protein
24.6 g
Carbs
4 g
Fiber
0 g

퀸 크랩, 생것

Calories90kcal
Protein
18.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

퀸 크랩, 찐 것

Calories115kcal
Protein
23.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

킹크랩 (알래스카), 생것

Calories84kcal
Protein
18.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

킹크랩 (알래스카), 찐 것

Calories97kcal
Protein
19.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

킹크랩 맛살, 수리미

Calories95kcal
Protein
7.62 g
Carbs
15 g
Fiber
0.5 g