Butterfisch, gebacken
USDA SR Legacy
Butterfisch, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 187 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (481 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.28g51%
- Protein
- 22.15g49%
Vitamine
| Vitamin A | 33 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 1,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 481 mg | |
| Natrium | 114 mg | |
| Kalzium | 28 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 32 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Butterfisch, gebacken? +
Butterfisch, gebacken liefert 187 kcal pro 100 g.
Ist Butterfisch, gebacken reich an Protein? +
Butterfisch, gebacken enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Butterfisch, gebacken? +
Butterfisch, gebacken enthalt 0.64 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Butterfisch, gebacken? +
Butterfisch, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Butterfisch, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Butterfisch, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Butterfisch, gebacken hauptsachlich? +
Butterfisch, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.8 mcg).
Ist Butterfisch, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Butterfisch, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.