Garnelen, gemischte Arten, gedämpft
USDA SR Legacy
Garnelen, gemischte Arten, gedämpft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 119 kcal Energie, 23 g Protein, 1.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 1.52g5%
- Fat
- 1.7g14%
- Protein
- 22.78g81%
Vitamine
| Vitamin A | 90 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 2,2 mg | |
| Vitamin K | 0,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 24 µg | |
| Vitamin B12 | 1,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 170 mg | |
| Natrium | 947 mg | |
| Kalzium | 91 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 37 mg | |
| Zink | 1,6 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Garnelen, gemischte Arten, gedämpft? +
Garnelen, gemischte Arten, gedämpft liefert 119 kcal pro 100 g.
Ist Garnelen, gemischte Arten, gedämpft reich an Protein? +
Garnelen, gemischte Arten, gedämpft enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Garnelen, gemischte Arten, gedämpft? +
Garnelen, gemischte Arten, gedämpft enthalt 0.32 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Garnelen, gemischte Arten, gedämpft? +
Garnelen, gemischte Arten, gedämpft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Garnelen, gemischte Arten, gedämpft gangige Allergene? +
Garnelen, gemischte Arten, gedämpft kann folgende Allergene enthalten: shellfish. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Garnelen, gemischte Arten, gedämpft hauptsachlich? +
Garnelen, gemischte Arten, gedämpft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (90 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg).
Ist Garnelen, gemischte Arten, gedämpft eine gute Ballaststoffquelle? +
Garnelen, gemischte Arten, gedämpft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.