Karpfen, gebacken
USDA SR Legacy
Karpfen, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 162 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (427 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.17g41%
- Protein
- 22.86g59%
Vitamine
| Vitamin A | 10 µg | |
| Vitamin C | 1,6 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 1,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 427 mg | |
| Natrium | 63 mg | |
| Kalzium | 52 mg | |
| Eisen | 1,6 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 1,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Karpfen, gebacken? +
Karpfen, gebacken liefert 162 kcal pro 100 g.
Ist Karpfen, gebacken reich an Protein? +
Karpfen, gebacken enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Karpfen, gebacken? +
Karpfen, gebacken enthalt 1.6 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Karpfen, gebacken? +
Karpfen, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Karpfen, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Karpfen, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Karpfen, gebacken hauptsachlich? +
Karpfen, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.5 mcg).
Ist Karpfen, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Karpfen, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.